Ik deed al enige tijd pogingen om gewicht te verliezen. Dit had ik op verschillende manieren geprobeerd. Ik viel wel een paar kilo af, maar nooit het gewenste aantal kilo’s. Ik had via collega’s gehoord van het Cambridge Weight Plan, en toen ik ook van vrienden via de hockey hoorde dat ze bezig waren met het Cambridge Weight Plan, heb ik ook mijzelf aangemeld voor een kennismakingsgesprek. lees verder
Kinderen rollen met een bal, fietsen en schrijven: allemaal tekenen van de motorische ontwikkeling. Soms verloopt deze ontwikkeling niet optimaal en ontstaat er een achterstand. Die kan zich uiten in moeite met schrijven of concentreren, maar ook onhandigheid en veel vallen zijn tekenen van een achterstand. lees verder
Uit vele onderzoeken blijkt dat bewegen een ‘must’ is om gezond oud(er) te worden. Er zijn vele manieren on goed te bewegen. Eén daarvan is om dit te doen onder begeleiding van een professional, namelijk de fysiotherapeut. Dit kan op verschillende manieren: wekelijks in een veilige en gezellige omgeving met jouw persoonlijke oefenschema, maar ook met een specifiek doel binnen een kortere periode tijdens FysioSport-uren in een vaste en gezellige groep. lees verder
Yvonne Petit worstelde al een tijd met haar overgewicht. ‘Ik was altijd bezig met mijn lichaam en wat mensen over mij dachten. Ik woog 145 kilo en had al vaker een poging gedaan om af te vallen, maar ik kwam altijd weer aan.’ Toen Yvonne met haar twee kinderen en een vriendin in een speeltuin was en niet mee kon spelen met haar kinderen, besefte ze dat zij iets aan haar overgewicht moest doen. ‘Ik was doodongelukkig. Ik had last van mijn gewrichten en kon amper traplopen.’ Ze ging naar haar huisarts, en die vertelde haar dat ze in aanmerking kwam voor een maagverkleining. lees verder
De naam van haar praktijk, Apollo Acupunctuur, geeft in een notendop weer waar Francis de Ruiter voor staat. Zoals deze van oorsprong Griekse god in de mythologie een veelheid aan functies had, zo beschikt Francis door een zeer brede en veelzijdige achtergrond over een uitgebreid repertoire aan behandelmethoden. Hierdoor is zij in staat om een breed scala aan zowel fysieke als geestelijke klachten te behandelen. lees verder
Veel mensen eten meer dan hun lichaam dagelijks nodig heeft. Ze eten dan dus zonder dat ze honger hebben. Er kunnen allerlei emoties verschillende emoties achter zitten; zowel negatieve als positieve. Maar als je voortdurend te veel eet, en ook nog eens verkeerde dingen eet, kan dit leiden tot overgewicht, en dat is niet gezond. Tijd om er wat aan te doen! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen