• Neem de regie over je eigen gezondheid

    Neem de regie over je eigen gezondheid

    Heb je wel eens het gevoel de controle over je gezondheid kwijt te zijn? Dat de focus in het leven komt te liggen op problemen in plaats van op plezier, zin hebben in … en ‘gewoon’ lekker bezig zijn? lees verder

  • Als een kop zonder kip…

    Als een kop zonder kip…

    Hè, dat is toch niet goed? Het moet toch zijn ‘als een kip zonder kop’? Klopt. Zo is de Nederlandse uitdrukking. Daarmee wordt bedoeld dat je maar iets doet zonder erbij na te denken, zonder je verstand te gebruiken. lees verder

  • Voel je je de hele dag doodmoe?

    Voel je je de hele dag doodmoe?

    Veel cliënten die bij mij komen, hebben last van beginnende bijnier-uitputting. Onze bijnieren bepalen voor een groot deel hoe we ons voelen en denken. De bijnieren maken namelijk hormonen aan waaronder de antistresshormonen adrenaline en cortisol. lees verder

  • Gaan bewegen en incontinentie samen?

    Gaan bewegen en incontinentie samen?

    In Nederland heeft naar schatting 1 op de 4 vrouwen van boven de 40 last van ongewild urineverlies. Het brengt niet alleen een aantal ongemakken met zich mee, maar er heerst ook nog steeds schaamte. Het staat in de top-5 van de grootste taboes. lees verder

  • Doe écht iets aan je cholesterol!

    Doe écht iets aan je cholesterol!

    Hoog (LDL-)cholesterol verlagen door VoetreflexPlus-therapie. Uit onderzoek en praktijkervaring van VoetreflexPlus-therapeute Lucia Kiffers blijkt dat dit heel goed mogelijk is. En vanuit haar natuurgeneeskundige visie verdient dit ook zeker de voorkeur boven medicatie. lees verder

  • Werken aan jezelf

    Werken aan jezelf

    Op jouw levenspad heb je de keuze. Ga je linksaf, het doodlopende pad op waar de energie naar beneden gaat? Of ga je rechtsaf, waar je twee belangrijke slagbomen tegenkomt: ‘vertrouwen’ en ‘loslaten’, die je energie naar boven haalt op de weg zoals het leven bedoeld is? lees verder