Heb je last van stress? Blijf je maar nadenken over dingen? Ben je snel afgeleid? Slaap je slecht of ben je gewoon vermoeid? Dit kan komen doordat je een druk leven leeft, waarin je veel van jezelf vraagt. Voetreflexmassage helpt je om je weer fit en vitaal te voelen. lees verder
Het leven lachte me toe en ik was succesvol in mijn loopbaan. Met een positieve toekomstverwachting begon ik aan een nieuwe baan als middenkaderfunctionaris, waar ik was binnengehaald als de rijzende ster. lees verder
Even een testje... Kijk eens hoe je bij het lezen van dit magazine zit. Zit je rechtop of hang je in je stoel of op de bank? Het kan zijn dat je denkt dat je op deze manier ontspannen zit, maar in deze houding ontstaat al snel overbelasting van je onderrug en je nek, die kan zorgen voor rug- en nekklachten op lange termijn. lees verder
Burn-out? Arjen Luijendijk weet er alles van. Vijftien jaar geleden overkwam het hem, toen hij bij een farmaceutisch bedrijf werkte. Hij was op een gegeven moment doodop en had nergens meer energie voor. Gelukkig raakte hij er door een goede begeleiding weer bovenop, en nu helpt hij zelf anderen in heel Nederland om een burn-out te voorkomen, of weer uit de burn-out te komen. lees verder
Vermoeidheid komt voor in veel verschillende vormen. Veel mensen voelen zich futloos en kunnen pijnklachten, stress en slaapproblemen hebben. Vermoeidheid kan ook zó erg zijn, dat er sprake is van het Chronisch Vermoeidheids Syndroom (CVS). Extreme vermoeidheid kan vele oorzaken hebben: chronische pijn, overbelasting, chronische stress, slaapproblemen, bepaalde organen die niet goed functioneren enzovoort. lees verder
Herken je wat op de afbeelding staat? Je moet van alles, je moet allerlei rollen vervullen en kunt daardoor last van stress krijgen. Het zou je goed kunnen doen om een rustmoment voor jezelf te creëren, en al je problemen even los te laten. Dat kan bij Zendo ‘De Drie Juwelen’, waar je in groepsverband of individueel kunt mediteren in de Zentraditie. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen