Ongeveer 30 jaar geleden kreeg ik last van mijn onderrug; volgens mijn huisarts een kwestie van een verkeerde houding en een ongunstig spiergebruik. Hij verwees mij door naar een oefentherapeut Mensendieck. Ik had geen idee wat het inhield en startte wat twijfelend met de behandeling. Door het geleerde te hebben toegepast in mijn dagelijks handelen en ontspannings- en rekoefeningen te doen, ging het vlot stukken beter. lees verder
In het dagelijks leven wordt er veel van kinderen verwacht, op allerlei fronten. Hun ontwikkeling gaat razendsnel. Soms zó snel, dat er weinig ruimte overblijft voor rust en ontspanning. Af en toe veroorzaakt dit klachten, zoals (lichamelijke) spanning, vermoeidheid, angsten en onzekerheid. Massage helpt om rust te creëren, waardoor het kind de indrukken van de dag kan verwerken en loslaten. lees verder
Logopedisten behandelen mensen met een hulpvraag op het gebied van taal, spraak, afwijkende mondgewoonten, communicatie, gehoor, slikken, stotteren en eet- en drinkproblemen bij baby’s, jonge kinderen en/of volwassenen. Heeft u problemen met spreken of slikken óf maakt u zich wel eens zorgen om de spraak van uw kind? Vraagt u zich af of de logopedist iets voor u zou kunnen betekenen? lees verder
In Nederland eindigt een op de drie huwelijken in een echtscheiding. Mend-it mediation kan een helpende hand bieden om de ontbinding van het huwelijk in goede banen te leiden. ‘Het is belangrijk dat alles goed geregeld wordt en je met een goed gevoel kunt terugkijken op je huwelijk’, vindt Mandy van den Breemer. ‘Vooral wanneer er kinderen bij betrokken zijn. Want ook al ben je dan geen partners meer, je blijft wel samen de ouders.’ lees verder
Alhoewel wij in onze westerse cultuur niet zo aan massage gewend zijn, is het een perfecte remedie tegen stress. ‘Het is een ideaal middel om even lekker te ontspannen’, weet Veronica de Groot van Praktijk Edon. ‘Je knapt er echt van op. De meeste mensen komen echter pas als ze al serieuze klachten hebben.’ lees verder
Herken je jezelf hierin? - Je hebt overgewicht, maar blijvend afvallen lukt niet (meer) - Je hebt vaak honger of trek - Eten en de weegschaal beheersen je leven lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen