• Last van je bekkenbodem?

    Last van je bekkenbodem?

    Veel vrouwen hebben te maken met klachten die hun oorsprong vinden in de bekken­bodem, zoals urineverlies, pijn in de bekkenbodem en obstipatieklachten. Herkenbaar? Je hoeft je er niet bij neer te leggen; er is wat aan te doen! lees verder

  • Als je wat hulp kunt gebruiken…

    Als je wat hulp kunt gebruiken…

    Veel mensen kennen AriënsZorgpalet van verzorgings- en verpleeghuizen. Maar AriënsZorgpalet doet méér! De instelling levert sinds enkele jaren ook thuiszorg, voor wie ook maar daar behoefte aan heeft, voor inwoners van Enschede en de omliggende kernen. Niet iedereen weet dat al, en daarom vind je in dit artikel meer informatie hierover. lees verder

  • Regenesis Therapie

    Regenesis Therapie

    Met Praktijk-Blauw heeft Enschede er een primeur bij: het is dé praktijk voor Regenesis therapie in Overijssel. lees verder

  • Vrouwenkwalen…

    Vrouwenkwalen…

    Er zijn verschillende kwalen die specifiek aan vrouwen worden toegeschreven. Bekende voorbeelden zijn premenstrueel syndroom- (PMS-) en overgangsklachten. Andere kwalen, die vooral bij vrouwen voorkomen, zijn blaasontsteking en urine-incontinentie. lees verder

  • Fit in 30 minuten!

    Fit in 30 minuten!

    Bij Hart for her doorloop je in 30 minuten een compleet circuit. Elke dag 30 minuten intensief bewegen houdt je gezond. Je voelt je fitter en gaat lees verder

  • ‘Een overwinning op mezelf!’

    ‘Een overwinning op mezelf!’

    Binnenkort ben ik een jaar bezig met het veranderen van mijn leefstijl. Daarvoor was ik een typische jojo-lijner: snel afvallen met een crashdieet en daarna binnen een half jaar er alles weer bij aan. Met nog een paar kilo als bonus. Zeer frustrerend, energierovend en zonder blijvend resultaat. Mijn gewicht is daardoor in de afgelopen jaren ­dramatisch hoog geworden. Omdat een gezond lijf belangrijk vind, ben ik ondanks lood in de ­schoenen toch weer de strijd aangegaan. lees verder