Stress: de één krijgt er een oppepper van en de ander wordt er boos door. Stress heeft vaak een negatieve bijklank, maar soms voelt dat powergevoel juist fijn! Denk maar eens aan de stress die je voelt voor een vakantie, huwelijk of een geboorte. Wanneer dan ook; stress is noodzakelijk om jouw lichaam klaar te maken voor een actie. Je bent alert, presteert beter en lost problemen makkelijker op. lees verder
Veel vrouwen stellen hoge eisen aan zichzelf en laten hun zelfbeeld afhangen van de idealen die ze in de samenleving voorgeschoteld krijgen. Door onszelf te vergelijken met andere vrouwen en als 'minder' te beoordelen, maken we onszelf onzeker. Het meest voorkomende schoonheidsideaal onder vrouwen is slank zijn, met als gevolg dat we massaal gaan lijnen en sporten. Zo is ons geluksgevoel gekoppeld aan het getal op de weegschaal en het maatlabeltje in je kleding. Hoeveel meer geluk zou je kunnen ervaren als je niet steeds in de valkuil van het uiterlijk tuimelt en je afstemt met je innerlijke bron? lees verder
Weet je nog wanneer je voor het laatst schaterde van het lachen? Voel je nog wat het met je deed, met je lichaam en je geest? Kun je je nog herinneren hoe aanstekelijk dat was voor je omgeving? Zeker weten dat je je stukken beter voelde. Lachen is immers goed en gezond. Lachen laat je stralen, versterkt je gevoel van eigenwaarde, vermindert dat kritische zelfbeeld, verlaagt de stress en verhoogt het gevoel van geluk en happiness. Een goedkoper en effectiever medicijn bestaat er niet! lees verder
Griekenland is hot! Elk Grieks eiland heeft zijn eigen kenmerken. Er zijn heel toeristische plekken, maar ook meer verlaten eilanden waar je het pure Griekenland ervaart. Sommige eilanden hebben een intens nachtleven, terwijl andere rustiger zijn en meer geschikt zijn voor familievakanties. Het ene eiland is ideaal voor watersportactiviteiten, terwijl andere een meer artistieke flair hebben met ultieme ontspanningsmogelijkheden. lees verder
Om alle balletjes omhoog te houden in het drukke dagelijks leven, heb je een bepaalde mate van spanning nodig. Maar als je voor een langere tijd te veel stress ervaart, kan dat een probleem worden en zelfs leiden tot een burn-out. Jouw goede voornemen voor het volgende jaar? Het aanpakken van jouw teveel aan stress! lees verder
De controle kwijtraken over je financiële situatie: het komt vaker voor dan je denkt. Je kunt hier zelf mee te maken krijgen, maar het kan ook zijn dat jouw werknemer in de financiële problemen komt. Dat is nadelig voor hem, maar ook voor jou! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen