• Mooie cadeaus voor jezelf

    Mooie cadeaus voor jezelf

    Stel je een doolhof voor. Je kiest een weg, maar het spoor loopt dood. Dat proces ­herhaalt zich keer op keer. Je verwacht de uitgang te vinden, maar wat je ook doet, het lukt je niet. Zo ontstaat moedeloosheid, depressie of een burn-out. Als je veel energie steekt in het zoeken, maar je vindt niet datgene waar je naar verlangt, dan gaat dat ten koste van je creativiteit en je zelfbeeld. Het kan voelen alsof de anderen het wel lijken te snappen, terwijl jij faalt. lees verder

  • Unieke sporten

    Unieke sporten

    Sporten. De één doet het omdat het moet, de ander kan niet zonder. In ieder geval hebben we het allemaal ooit wel eens gedaan of doen we het nog steeds. Sommigen om hun energie kwijt te raken, anderen om af te vallen en weer een ander voor het wedstrijdelement. Iedereen heeft zo zijn eigen redenen om te sporten. Wélke sport je doet, kan natuurlijk ook heel erg verschillend zijn. Jongens zitten op voetbal, meisjes op turnen. Als het niet één van die twee is, is het vaak hockey, tennis, volleybal, basketbal, korfbal, handbal… Dan heb je de meeste wel gehad, denk je? Nou, nee! Er zijn véél meer sporten dan je denkt. Kijk dus eens verder dan het standaard rijtje, en probeer eens een hele andere sport. Wie weet zit er iets voor je tussen! lees verder

  • ‘Ik wilde een vrolijke tatoeage’

    ‘Ik wilde een vrolijke tatoeage’

    Al een jaar liep ik rond met het idee dat ik een grote ­tatoeage op mijn arm wilde. Maar het kwam er maar niet van om dat te laten doen, aan de ene kant omdat ik nog niet goed durfde, aan de andere kan omdat ik niet precies wist wat voor afbeelding ik wilde. Ik wist wel dat ik een vrolijke en vrouwelijke tatoeage wilde. lees verder

  • Regie nemen over jouw eigen uitvaart: het mag

    Regie nemen over jouw eigen uitvaart: het mag

    Bij leven vinden we het heel gewoon om zelf keuzes te maken. Nadenken over en keuzes maken omtrent de dood vinden veel mensen moeilijk. Het invullen van een uitvaartwensenboekje met wils­verklaring kan daarbij helpen. lees verder

  • Kiezen vanuit je hart

    Kiezen vanuit je hart

    NEI (Neuro Emotionele Integratie) is een methode waarmee je onbewuste, onverwerkte emoties of gebeurtenissen opspoort en in balans brengt. Deze disbalans uit zich als ­bijvoorbeeld woede-uitbarstingen, angstig zijn, niet lekker in je vel zitten, gespannen zijn, slecht kunnen slapen en terugkerende fysieke klachten. lees verder

  • Op zoek naar de beste oplossing voor jullie allebei

    Op zoek naar de beste oplossing voor jullie allebei

    Hoewel de beslissing om een punt te maken achter de relatie soms een ­opluchting kan zijn, is een scheiding een proces met grote emotionele en ­financiële gevolgen. Juist nu je je aandacht moet richten op het regelen van ­allerlei financiële zaken, gaan er veel emoties door je heen. lees verder