• Op zoek naar de beste oplossing voor jullie allebei

    Op zoek naar de beste oplossing voor jullie allebei

    Hoewel de beslissing om een punt te maken achter de relatie soms een ­opluchting kan zijn, is een scheiding een proces met grote emotionele en ­financiële gevolgen. Juist nu je je aandacht moet richten op het regelen van ­allerlei financiële zaken, gaan er veel emoties door je heen. lees verder

  • Kip klaar? Aanschuiven maar!

    Kip klaar? Aanschuiven maar!

    Kou vraagt veel energie van je lichaam. Om deze winter goed warm te kunnen blijven, heeft jouw ­lichaam behoefte aan voedzaam en lekker eten. Eten waar je lekker van kunt genieten en wat niet al te veel bereidingstijd vraagt. Zo houd jij tijd over om te ontspannen! lees verder

  • Wie jij nu bent heeft alles te maken met je verleden

    Wie jij nu bent heeft alles te maken met je verleden

    Je leeft, ervaart en leert elke dag, jaar in, jaar uit. Totdat je op een dag vastloopt. Je kan de hoge druk op je werk niet meer aan. Je moet steeds weer denken aan een traumatische ervaring uit je verleden. Je kunt geen balans vinden tussen werk en gezin. Of je hebt behoefte aan bezinning. Welke situatie ook op jou van toepassing is, feit is dat je er zelf niet meer uitkomt. lees verder

  • Wég met die winterdip!

    Wég met die winterdip!

    De dagen worden korter, de bomen worden kaal en buiten is het nat en guur. We trekken ons terug naar binnen en steken de kaarsjes aan. Maar voor sommige mensen is dit keerpunt in de natuur het begin van een heuse winterdepressie. lees verder

  • Vind jezelf terug op Sicilië

    Vind jezelf terug op Sicilië

    Als vrouw vervul je vaak diverse ‘rollen’ in je leven: je bent iemands dochter, zus, partner, moeder, oma, werknemer, werkgever of beste vriendin. Ieder heeft een andere verwachting van jou en daar probeer jij aan te voldoen. Maar wie bén jij nu eigenlijk diep van binnen? Wie ben jij als je die bevestiging en goedkeuring van anderen wegdenkt? lees verder

  • Een kind mag vertrouwen op zijn eigen kracht

    Een kind mag vertrouwen op zijn eigen kracht

    Een kind is continu in ontwikkeling, zowel lichamelijk als geestelijk. Bij veel kinderen gaat dat vrijwel vanzelf, maar sommige kinderen krijgen te maken met obstakels, problemen of tegenslagen. Hierdoor kunnen ze minder goed in hun vel komen te zitten en hebben ze meer moeite om zich staande te houden. Als ouder vraag je je af hoe je je kind dan kunt helpen. lees verder