Kou vraagt veel energie van je lichaam. Om deze winter goed warm te kunnen blijven, heeft jouw lichaam behoefte aan voedzaam en lekker eten. Eten waar je lekker van kunt genieten en wat niet al te veel bereidingstijd vraagt. Zo houd jij tijd over om te ontspannen! lees verder
Je leeft, ervaart en leert elke dag, jaar in, jaar uit. Totdat je op een dag vastloopt. Je kan de hoge druk op je werk niet meer aan. Je moet steeds weer denken aan een traumatische ervaring uit je verleden. Je kunt geen balans vinden tussen werk en gezin. Of je hebt behoefte aan bezinning. Welke situatie ook op jou van toepassing is, feit is dat je er zelf niet meer uitkomt. lees verder
De dagen worden korter, de bomen worden kaal en buiten is het nat en guur. We trekken ons terug naar binnen en steken de kaarsjes aan. Maar voor sommige mensen is dit keerpunt in de natuur het begin van een heuse winterdepressie. lees verder
Als vrouw vervul je vaak diverse ‘rollen’ in je leven: je bent iemands dochter, zus, partner, moeder, oma, werknemer, werkgever of beste vriendin. Ieder heeft een andere verwachting van jou en daar probeer jij aan te voldoen. Maar wie bén jij nu eigenlijk diep van binnen? Wie ben jij als je die bevestiging en goedkeuring van anderen wegdenkt? lees verder
Een kind is continu in ontwikkeling, zowel lichamelijk als geestelijk. Bij veel kinderen gaat dat vrijwel vanzelf, maar sommige kinderen krijgen te maken met obstakels, problemen of tegenslagen. Hierdoor kunnen ze minder goed in hun vel komen te zitten en hebben ze meer moeite om zich staande te houden. Als ouder vraag je je af hoe je je kind dan kunt helpen. lees verder
Als je zelfvertrouwen hebt, laat je je niet leiden door de angst dat je iets niet kunt. Je laat los wie je denkt te moeten zijn en je kunt helemaal zijn wie je bent. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen