• Optimaal genieten van de zomer

    Optimaal genieten van de zomer

    Komende zomer wil je het liefst onbezorgd en vol energie genieten van je vrije tijd. Help je lichaam een handje daarbij! lees verder

  • Keuzestress…

    Keuzestress…

    Onder jongeren komt veel stress veel voor. Naast school hebben ze een baantje. Veel geld gaat op aan een telefoonabonnement, want bereikbaar zijn is een must. Je kunt direct laten zien op Facebook hoe leuk je leven is. Je hebt veel 'vrienden', een druk sociaal leven en altijd je telefoon binnen handbereik. 'Genieten' is het toverwoord, en dat laten we zien via Facebook, waar we veel likes krijgen. Zijn we geslaagd voor ons rijbewijs, dan staat dat er uitgebreid op, maar we vergeten te vermelden dat we al drie keer waren gezakt. lees verder

  • Ondervoeding: onderbelicht probleem

    Ondervoeding: onderbelicht probleem

    Waar de meeste aandacht tegenwoordig uitgaat naar overgewicht en obesitas en we van de ene naar de andere dieethype gaan, is ondervoeding bij ziekte een onderbelicht probleem. Van alle patiënten die opgenomen worden in een ziekenhuis, heeft 11 tot 15% een slechte voedingstoestand (ondervoeding). lees verder

  • Kies voor een unieke begeleiding

    Kies voor een unieke begeleiding

    In elk magazine of reclame op tv kom je ze wel ­tegen: beelden van vrouwen met een perfect ­lichaam, liggend aan de rand van het zwembad of op een hagelwit strand, slechts gehuld in een minuscule bikini en prachtig gebruind door de zon. lees verder

  • Weg met overtollig vet

    Weg met overtollig vet

    De zomer komt in zicht, en daarmee komen ook de problemen van schaamte en vragen als 'Lijkt het nog wel wat in m'n bikini of moet ik dit jaar de vetrolletjes toch echt gaan verbergen met een badpak?' Het is een bekend probleem waar veel vrouwen mee zitten. Hoe je ook je best doet, die lovehandles lijken maar niet te willen verdwijnen. Liposuctie is geschikt voor mensen die een gezond gewicht hebben, maar die toch ongewenste vetophopingen hebben. lees verder

  • Au! Ik heb het zo druk

    Au! Ik heb het zo druk

    Je bent de spil van je gezin, je hebt een baan en een sociaal leven. Dagelijks wordt er van alle kanten aan je getrokken. Daarnaast sta je ook aan andere prikkels bloot. Via tv, kranten en social media komt er allerlei andere informatie op je af, zodat het geen wonder is dat je gestrest wordt of uit balans raakt. lees verder