• Ik hoef mezelf niet langer te verstoppen

    Ik hoef mezelf niet langer te verstoppen

    Af en toe had ik een opwelling en ging ik een stuk fietsen met het idee om calorieën te verbranden. Na een half uur kwam ik dan totaal kapot thuis en had ik enorm zadelpijn. Mijn lichaam was het simpelweg niet meer gewend om te bewegen en bovendien waren die overtollige kilo's een zware last om mee te zeulen. Ik vind dat mensen met overgewicht open kaart mogen spelen en ook best om hulp mogen vragen! Ze hoeven zich niet te schamen en ze hoeven het niet alleen te doen. lees verder

  • De sfeer van thuis

    De sfeer van thuis

    Ik ben verzorgende IG (individuele gezondheid) bij de zorggroep Archipel en ik ondersteun de mensen bij hun dagelijkse levensbehoeften. Ik was en kleed de mensen aan, verstrek medicatie en controleer hun lichamelijke en geestelijke welzijn. Daarnaast doen we samen activiteiten zoals wandelen, knutselen of een spelletje doen. lees verder

  • Reset je lichaam

    Reset je lichaam

    Je rijdt op de snelweg en van het ene op het andere moment sta je stil. File. Een verkeersopstopping belemmert de doorstroming. Pas als de opstopping is opgelost, komt de verkeersstroom weer op gang. Precies zo werkt het in je lichaam. Zit er ergens een blokkade, dan stagneert de doorstroming en ontstaat er 'file'. Met alle mogelijke klachten tot gevolg. Craniosacraal therapie pakt de blokkade aan en bevordert de doorstroming. lees verder

  • ‘Ik zie de zon weer schijnen’

    ‘Ik zie de zon weer schijnen’

    'Ik kampte al een tijd met erge rugpijn. Ook geestelijk had ik het zwaar door een aantal sterfgevallen in mijn omgeving en andere moeilijke gebeurtenissen. Op een dag ging het helemaal mis. Nadat een orthomanueel arts mijn rug had losgemaakt, kon ik me niet meer verroeren van de pijn. Zelfs zware pijnstillers hielpen niet. Daarnaast werd ik depressief, angstig en enorm nerveus. Ik kon slecht alleen zijn, huilde de hele dag en kon geen mensen om me heen verdragen. Ik lag noodgewongen hele dagen plat, maar de pijn ging niet meer weg. lees verder

  • ‘Jongens, ik werk de rest van de dag wel thuis verder’

    ‘Jongens, ik werk de rest van de dag wel thuis verder’

    Een pittig ochtendoverleg, een luidruchtige delegatie over de afdeling en tientallen e-mailberichten op de laptop. Eveline Vogel, specialist in hoogsensitiviteit (HSP) en integrale therapie: 'Werknemers met HSP zijn extra gevoelig voor prikkels, geluiden en sferen op de werkvloer. Ze ervaren meer stress, soms met grote gevolgen.' lees verder

  • Waar is nou die roze wolk?

    Waar is nou die roze wolk?

    Bevallen is een ingrijpende gebeurtenis. Het is een ervaring waar je je vooraf geen echte voorstelling bij kunt maken. lees verder