Een gezonde opvoeding: een hele klus

Hoe breng jij jouw kind gezonde eet-, beweeg- en leefgewoontes bij? Hoe leer je jouw kind bewust om te gaan met tv-kijken, gamen of computeren? Hoe bespreek je het roken, drank en drugsgebruik? Hoe voorkom je dat jouw kind verslaafd raakt? Zomaar een paar heel belangrijke vragen die jij jezelf als ouder kunt stellen. Vragen die betrekking hebben op een gezonde levensstijl. Maar niet alleen voor jouw kind, maar ook nog eens voor jezelf. ­Tenslotte geef jij als ouder het ‘goede’ voorbeeld. Kinderen kopiëren graag wat jij als ouder zegt en doet, jouw gedrag, jouw eetgewoonten, jouw levensstijl. lees verder