• Niet te veel spullen, maar in balans blijven

    Niet te veel spullen, maar in balans blijven

    Een nieuw thema heeft zich alweer aangekondigd: ­Pasen. Dan begint het bij mijn dochter te kriebelen. Op zolder worden (uiteraard netjes in dozen in de ‘themahoek’) de eerste paasspullen naar beneden gehaald. lees verder

  • De juiste stap zetten

    De juiste stap zetten

    Kindervoetjes zijn erg gevoelig en volop in ontwikkeling. Die kleine onderdanen zijn een heel leven lang nodig en daarom verdienen ze de nodige aandacht. lees verder

  • ‘Met kleine kniescheurtjes door de puberteit heen’

    ‘Met kleine kniescheurtjes door de puberteit heen’

    De puberteit is een complexe intensieve periode voor zowel tiener(s) als ouder(s): hormonen gieren door het lijf, er wordt geëxperimenteerd met nieuw te ontdekken gedrag en tegelijkertijd is daar de opwinding: 'Zullen mijn ouders nog van mij houden als ik mijn lelijkste gezicht en gedrag laat zien?'. Het spanningsveld van het zich willen 'los­maken van' versus het verbonden blijven met de ouders en mogelijk betrokken brusjes (broers en zussen): hoe doe je dat? lees verder

  • Meer rust, minder stress

    Meer rust,  minder stress

    Ken je dat? Alles perfect willen doen: je gezin, je werk, je vriendinnen; alle ballen in de lucht houden. Voor je het weet, verleg je (veelvuldig) je grenzen, stapelt de stress zich op en uit zich dit in allerlei nare klachten. Door middel van Reiki is het mogelijk om weer in balans te komen. lees verder

  • ‘Ik ben bang in contacten’

    ‘Ik ben bang in contacten’

    In mijn praktijk ontmoet ik vaak ­kinderen en volwassenen die bang zijn om ­gevoelscontacten aan te gaan. ­Mensen met bindingsangst, verlatingsangst, angst om contacten te maken of om ze te onderhouden. lees verder

  • Een baby! Hoera…?

    Een baby!  Hoera…?

    De geboorte van je baby is een belangrijke gebeurtenis! Maar ook spannend: wat kun je verwachten als de baby er is? Kun je een baby verwennen? Hoeveel slaapt een baby eigenlijk? Je zult straks duizend vragen hebben. Goed dus om je in de zwangerschap voor te bereiden op de tijd als de baby er is. lees verder