• 7 tips om relaxed te bevallen

    7 tips om relaxed te bevallen

    ‘Bevallen hoef je niet te leren, dat doet je lichaam vanzelf, je kunt wel leren wat je kunt doen om het te laten gebeuren’ dat is de slogan van Yvonne Baars, specialiste op het gebied van ontspannen bevallen. In de cursus HypnoBirthing helpt zij jou om iedere tip stap voor stap eigen te maken. Praktisch en doelgericht. Het is haar missie om zoveel mogelijk baby’s ‘een zachte landing’ en een liefdevolle start te geven. Yvonne geeft op verschillende plaatsen een cursus, waaronder in Arnhem en Nijmegen. lees verder

  • Jouw kind weer helemaal in zijn kracht

    Jouw kind weer helemaal in zijn kracht

    Het valt niet altijd mee om moeilijke situaties het hoofd te bieden. Dat kan voor jou als volwassene soms al een probleem zijn, dus je kunt je voorstellen dat het voor een kind al helemaal niet eenvoudig is. Terwijl dit leerproces bij het ene kind spelenderwijs gaat, of beter gezegd: met vallen en opstaan, zal het andere kind in zijn schulp kruipen, faalangst ontwikkelen of juist opstandig, agressief of druk gedrag vertonen. lees verder

  • De kracht van gevoeligheid

    De kracht van gevoeligheid

    Het lijkt wel of je kind helemaal vol zit. Vol met alle indrukken en verwachtingen. Iedereen verwerkt dat op een andere manier. Maar als je kind hooggevoelig is en als een spons alles in zich opneemt, dan moeten we verder kijken dan het ‘druk zijn’ of ‘vol zitten’. Waar komt het vandaan? En hoe kan het kind dit het beste verwerken? lees verder

  • De nieuwe standaard gezinnen

    De nieuwe standaard gezinnen

    Gezinnen zijn tegenwoordig allang niet meer de standaard. Het beeld van één vader, één moeder en kind(eren) behoort tot het verleden. Het merendeel van de huidige ­gezinnen heeft een heel andere samenstelling of achtergrond. Huishoudens met ­gescheiden ouders, samengestelde gezinnen, adoptiekinderen, of gezinnen met twee vaders of moeders is tegenwoordig heel gewoon. lees verder

  • Happy home

    Happy home

    Toen ik en mijn man besloten om te verhuizen, wilden we graag ons huis anders inrichten. We waren nooit echt tevreden geweest met ons interieur. Eigenlijk hadden we gewoon zijn oude en mijn oude meubels bij elkaar gezet. Het zag er rommelig en ongezellig uit. lees verder

  • Personal training: jouw stok achter de deur

    Personal training:  jouw stok achter de deur

    Wil jij jouw lichaam verbeteren, maar is het jou tot nu toe niet gelukt om resultaat te behalen? Heb je een slechte conditie en voel je je elke dag energieloos? Ga je met tegenzin naar de sportschool, of ga je er helemaal niet meer heen omdat je toch geen resultaten boekt? Denk dan eens aan een personal trainer! Personal training zorgt ervoor dat jij eindelijk het gewenste resultaat gaat behalen dat je zo graag zou willen. lees verder