• Goed voorbereid de bevalling in

    Goed voorbereid de bevalling in

    Tijdens de zwangerschap ­gebeurt er van alles in je ­lichaam: je buik wordt groter, je zwaartepunt verandert, spieren en banden worden weker en je krijgt een hogere bloeddruk. Door al deze factoren kan het gebeuren dat je belastbaarheid lager wordt. Gelukkig kun je je met ZwangerTotaal op een goede manier ­voorbereiden op de bevalling. lees verder

  • Maak nu alvast kennis met jullie baby!

    Maak nu alvast kennis met jullie baby!

    Zodra je weet dat je zwanger bent, zul je proberen om je een voorstelling te maken van je kindje. Is het een jongetje of een meisje? Heeft het net zo’n schattig wipneusje en volle bos haar als jij vroeger als pasgeborene had? Of zal het meer op je partner lijken met zo’n kuiltje in de kin? lees verder

  • ‘Rood is te pittig voor mij’

    ‘Rood is te pittig voor mij’

    'Als iemand tegen jou zegt: 'Wat heb je een leuk jurkje aan,' dan denk je: wat een leuk compliment! Maar die gedachte klopt niet helemaal...' lees verder

  • Wennen aan een patchworkgezin

    Wennen aan een patchworkgezin

    In Nederland krijgen enkele tienduizenden kinderen per jaar te maken met de echtscheiding van hun ouders. Het overgrote deel is minderjarig. Op zich is dat voor een kind al lastig genoeg, maar wanneer vader of moeder weer een nieuwe relatie krijgt met een partner die ook kinderen heeft, kan de situatie behoorlijk complex worden. lees verder

  • Vertrouwen op de kracht in je hart

    Vertrouwen op de kracht in je hart

    Hoe gaat het met je? Kun je alles bolwerken? Kun je als moeder alles nog een beetje aan? Vast wel, want dat is waar jij goed in bent: je zorgt ervoor dat alle ballen in de lucht blijven voor je gezin, je werk, je familie en je sociale netwerk. lees verder

  • Deze tafel doet wonderen

    Deze tafel doet wonderen

    Ouders hebben vaak behoefte aan een moment van rust, ontspanning, even niet aan een ander hoeven denken. En dat is goed! Een ouder die goed voor zichzelf zorgt, is in staat beter voor het gezin te zorgen. lees verder