In het leven van een mens kunnen bepaalde gebeurtenissen voorkomen die zodanig ingrijpend zijn, dat deze moeilijk of niet te verwerken zijn. De meeste mensen gaan goed met het verwerkingsproces om, maar dat lukt niet bij iedereen. Het kan leiden tot klachten die je dagelijkse leven in de weg gaan zitten. lees verder
Als je zwanger bent, verandert er in korte tijd veel in je lichaam. Sommige vrouwen beleven de mooiste tijd van hun leven, anderen ervaren de zwangerschap juist als zwaar. lees verder
Het mooie weer komt er weer aan en veel mensen gaan weer werken aan hun conditie. Een gemakkelijke en goedkope manier om dit te doen is hardlopen. Toch zijn er een aantal hardloopprobleempjes die zich kunnen voordoen. Om goed van start te gaan, is het belangrijk van tevoren te weten welke obstakels je op je weg naar een goede gezondheid en veel loopplezier kunt tegenkomen. Om te zorgen voor een goede blessurepreventie en een gepersonaliseerd hardloopschema, is het verstandig om je vooraf te laten screenen. Een goede partner hierbij is een RunningSmart-coach/ -fysiotherapeut. lees verder
De zomer komt er straks weer aan. Jij wilt dan toch ook met een goed figuur op het strand liggen? Mogelijk heb je eerder al allerlei methoden geprobeerd om af te vallen, maar is het je steeds niet gelukt. Dat werkt niet erg motiverend. Maar er is goed nieuws! Met een combinatie van de 'bodyformer' en voedingscoaching gaat het je wél lukken! Deze combinatie is uniek in Zeeland en zorgt ervoor dat je zonder fysieke inspanning kunt afvallen. lees verder
Heb je last van pijnklachten die maar niet over gaan? Of ben je door een statische houding op je werk voortdurend gespannen of heb je door een hoge werkdruk last van stress? Een ontspanningsmassage kan helpen! lees verder
Ook al sport je een paar keer in de week en let je goed op je voeding, toch kan het zijn dat je die laatste restjes vet niet weg krijgt. De zwembandjes rond je taille of je te dikke bovenbenen kunnen je dan ook behoorlijk storen. Het lijkt wel alsof je er de rest van je leven aan vast zult zitten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen