Zwangerschapsklachten te lijf met osteopathie
Als je zwanger bent, verandert er in korte tijd veel in je lichaam. Sommige vrouwen beleven de mooiste tijd van hun leven, anderen ervaren de zwangerschap juist als zwaar. lees verder
Artikelen over Lifestyle
- Home
- Artikelen over Lifestyle
Optimaal hardlopen met RunningSmart
Het mooie weer komt er weer aan en veel mensen gaan weer werken aan hun conditie. Een gemakkelijke en goedkope manier om dit te doen is hardlopen. Toch zijn er een aantal hardloopprobleempjes die zich kunnen voordoen. Om goed van start te gaan, is het belangrijk van tevoren te weten welke obstakels je op je weg naar een goede gezondheid en veel loopplezier kunt tegenkomen. Om te zorgen voor een goede blessurepreventie en een gepersonaliseerd hardloopschema, is het verstandig om je vooraf te laten screenen. Een goede partner hierbij is een RunningSmart-coach/ -fysiotherapeut. lees verder
Strak de zomer in
De zomer komt er straks weer aan. Jij wilt dan toch ook met een goed figuur op het strand liggen? Mogelijk heb je eerder al allerlei methoden geprobeerd om af te vallen, maar is het je steeds niet gelukt. Dat werkt niet erg motiverend. Maar er is goed nieuws! Met een combinatie van de 'bodyformer' en voedingscoaching gaat het je wél lukken! Deze combinatie is uniek in Zeeland en zorgt ervoor dat je zonder fysieke inspanning kunt afvallen. lees verder
Minder pijn, meer ontspanning
Heb je last van pijnklachten die maar niet over gaan? Of ben je door een statische houding op je werk voortdurend gespannen of heb je door een hoge werkdruk last van stress? Een ontspanningsmassage kan helpen! lees verder
Een silhouet zonder zwembandjes
Ook al sport je een paar keer in de week en let je goed op je voeding, toch kan het zijn dat je die laatste restjes vet niet weg krijgt. De zwembandjes rond je taille of je te dikke bovenbenen kunnen je dan ook behoorlijk storen. Het lijkt wel alsof je er de rest van je leven aan vast zult zitten. lees verder
Neurofeedback voor het hele gezin
Heeft jouw kind last van concentratieproblemen, leerproblemen of een laag zelfvertrouwen? Ervaar je zelf stress of slaapproblemen door het heen en weer vliegen tussen gezin en baan? Wil je meer geluk en harmonie in je gezin creëren? Neurofeedback helpt! lees verder
Meest besproken artikelen