• Meer zelfvertrouwen bij het leren

    Meer zelfvertrouwen bij het leren

    Er zijn verschillende manieren om te leren. Soms vinden mensen het bijvoorbeeld fijn om beelden te zien, terwijl anderen gesproken woorden prettiger vinden. lees verder

  • Weg met die storende stoppels en haartjes!

    Weg met die storende stoppels en haartjes!

    Iedere zomer was het weer een grote bron van ergernis: de stoppeltjes op mijn benen en onder mijn oksels die een paar dagen na het scheren al weer zichtbaar werden. Omdat ik nogal snel bruin word, vallen die blonde haartjes extra goed op. Ik kon nooit onbezorgd een mouwloos topje aandoen of een luchtig zomerjurkje uit de kast trekken, want eerst moest ik even grondig inspecteren of het wel safe was. lees verder

  • ‘Eindelijk iemand die mij kan helpen!’

    ‘Eindelijk iemand die mij kan helpen!’

    Vorig jaar zat ik niet lekker in mijn vel. Ik was overspannen en had lichamelijke klachten, zoals rugpijn, en ik had maagproblemen: ik ben 10 kilo afgevallen. Mijn huisarts kon me niet verder helpen, en ook een fysiotherapeut, psycholoog en masseur boden geen uitkomst. Het was zó erg, dat ik niet meer gewoon kon werken en ik overdag voornamelijk thuis op de bank lag. Ik ging me steeds slechter voelen en dacht dat niemand mij kon helpen... lees verder

  • Je kind overdag in goede handen

    Je kind overdag in goede handen

    Voor veel werkende ouders is het een welbekend vraagstuk. Waar brengen wij ons kind heen als we beiden moeten werken? Het antwoord op deze vraag is heel persoonlijk. Maar één ding is zeker: het moet een plek zijn die vertrouwd, veilig en prettig voelt voor je kind én voor jezelf. lees verder

  • Blije hormonen

    Blije hormonen

    Hormonen zijn er in vele soorten: hormonen voor de groei, voor de voorplanting, voor de spijsvertering, voor je gedrag, je stemming enzovoorts. De leukste hormonen zijn toch wel de 'feel good hormones'. De naam verklapt het al: die zorgen ervoor dat je je gelukkig voelt en lekker in je vel zit. lees verder

  • Supervrouw zijn? Hoe goed lukt jou dat?

    Supervrouw zijn? Hoe goed lukt jou dat?

    Echtgenote, huisvrouw, moeder, carriëre, mantelzorger... Hoeveel ballen kun jij nu echt tegelijk in de lucht houden zonder jezelf te vergeten? Waar zijn jouw behoeften en wensen gebleven? lees verder