Het was weer een druk en hectisch jaar. En 2017 dreigt weer net zo druk te worden. Hoe zorg jij ervoor dat je goed tot rust komt en ontspant? Heb jij al een moment de tijd gehad om alle positieve en negatieve dingen van het afgelopen jaar te overdenken? Heb jij voor jezelf je doelen voor het volgend jaar al gesteld? Denk je wel om jezelf? lees verder
Sommige jongeren voelen zich heel erg gespannen als ze een prestatie moeten leveren, anderen vinden het contact met leeftijdgenoten lastig. lees verder
Er komt wellicht een moment dat je als moeder weer wilt gaan werken, nadat je in de afgelopen tijd druk bezig bent geweest met het zorgen voor je kind. Dan is het zaak om een goede kinderopvang te kiezen. lees verder
Menstruatiestoornissen, het premenstrueel syndroom (PMS) en de overgang kunnen serieuze problemen geven met serieuze consequenties die een grote groep vrouwen treft. Deze problemen bespreekbaar maken blijft lastig. Jammer, want met een gerichte aanpak is veel aan deze klachten te doen. lees verder
Al een paar jaar heb je het naar je zin op het werk; leuke collega's en het werk is ook oké. Toch heb je het gevoel dat je meer in je mars hebt of dat de werkzaamheden niet meer helemaal bij jou passen. Je bent dan benieuwd waar dat aan ligt. Want weet jij zo op te noemen wat jouw kwaliteiten en kerncompetenties zijn? Waarschijnlijk denk je nu: 'Nee dat weet ik niet precies.' lees verder
Als je het steeds maar druk hebt, kan het stresshormoon niet uit je lichaam verdwijnen. Het stapelt zich op, en daardoor kun je klachten krijgen. Stress of zelfs een burn-out ligt dan op de loer. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen