Menstruatiestoornissen, het premenstrueel syndroom (PMS) en de overgang kunnen serieuze problemen geven met serieuze consequenties die een grote groep vrouwen treft. Deze problemen bespreekbaar maken blijft lastig. Jammer, want met een gerichte aanpak is veel aan deze klachten te doen. lees verder
Al een paar jaar heb je het naar je zin op het werk; leuke collega's en het werk is ook oké. Toch heb je het gevoel dat je meer in je mars hebt of dat de werkzaamheden niet meer helemaal bij jou passen. Je bent dan benieuwd waar dat aan ligt. Want weet jij zo op te noemen wat jouw kwaliteiten en kerncompetenties zijn? Waarschijnlijk denk je nu: 'Nee dat weet ik niet precies.' lees verder
Als je het steeds maar druk hebt, kan het stresshormoon niet uit je lichaam verdwijnen. Het stapelt zich op, en daardoor kun je klachten krijgen. Stress of zelfs een burn-out ligt dan op de loer. lees verder
Zit je in een groeiproces? Wil je inzicht en steun bij verandering? Helemaal jezelf zijn en voelen wat goed voor jou is? Dan is een individueel Reading & Healing Consult iets voor jou. lees verder
Het jaar 2016 ligt achter ons, en dus begint het grote nadenken over wat we in 2017 allemaal anders gaan doen. ‘2017 wordt namelijk mijn jaar!’ In het rijtje met goede voornemens springen er aan het begin van iedere nieuwe jaargang toch altijd wel twee uit. ‘Afvallen’ en ‘sporten’ zijn steevast terug te vinden in Nederlands top drie van goede voornemens. lees verder
Topsporters, hardlopers, andere gezellige sporters, oma’s, tieners, vrouwen met jonge kinderen, oudere kinderen, mensen met drukke banen en minder drukke banen, vrouwen die al fit zijn en vrouwen die dat vroeger waren en weer willen worden. Voor iedere vrouw is het belangrijk om aan krachttraining te doen, op haar eigen niveau, op een fijne manier. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen