• Het verdriet van je kind

    Het verdriet van je kind

    Kinderen gaan heel anders om met verlies en verdriet dan volwassenen. Ze leven vooral in het hier en nu en hun gevoelens komen en gaan. Ze uiten gevoelens op verschillende manieren. lees verder

  • Afvallen met jouw persoonlijke voedingsplan

    Afvallen met jouw persoonlijke voedingsplan

    Je vindt jezelf te dik en wilt afvallen. Je hebt al allerlei pogingen gedaan om die kilo’s kwijt te raken, maar het is je niet of niet blijvend gelukt. Met Metabolic Balance gaat het je wél lukken! lees verder

  • Zelfverzekerd in de juiste lingerie

    Zelfverzekerd in de juiste lingerie

    Een algemeen bekende uitspraak is dat je lichaam zich prettig voelt in goed passende lingerie, en dat straal je ook uit. Dit is ook echt zo! Hoe onzeker en oncomfortabel voel je je wel niet als je beha niet lekker zit of er ook nog eens van alles uitpuilt aan meerdere kanten? Je wordt er duidelijk niet zelfverzekerder van. lees verder

  • 10 gezonde werkgewoontes

    10 gezonde werkgewoontes

    10 gezonde werkgewoontes lees verder

  • Niet alles is wat het lijkt

    Niet alles is wat het lijkt

    Dat probeer ik mezelfsteeds maar weer te vertellen. Als ik schone schijn om mij heen zie, wil ik daar altijd graag in geloven. Mooie mensen in reclames, mooie mensen op Facebook, ideale gezinnen in de huizen om mij heen. Het kost wat levenservaring om daar doorheen te prikken en te weten dat het echte leven niet alleen maar fraai is. Want wat echt is, is wie jij bent en vooral ook hoe jij bent. In het mooie en in het lelijke. Conclusies trekken doet bijna iedereen veel te snel. Ik ook. lees verder

  • Werkstress? Gun jezelf een natuurlijke pitstop!

    Werkstress? Gun jezelf een natuurlijke pitstop!

    Ken je het gevoel van een wandeling langs het strand? Zilte zeelucht, geluid van de ­golven. Je hoofd waait helemaal leeg, en je voelt je bij thuiskomst een stuk beter. Steeds neem je je voor: 'Dat zou ik vaker moeten doen!' Maar voordat je het weet, slokt je volle agenda je weer op en komt het er niet van. En dat is jammer! Want als je wat vaker de tijd neemt voor een buitenmoment, zul je merken hoeveel beter je je gaat voelen en je de hectiek van alledag beter aankunt. lees verder