• Leef gezonder, fitter & sterker

    Leef gezonder, fitter & sterker

    Wie kent dat niet? We zijn druk met werk, kinderen en relatie. Daardoor hebben we maar weinig aandacht voor ons lichaam en wat er in ons hoofd omgaat. En dit kan leiden tot stress. lees verder

  • Kickstart!

    Kickstart!

    Sterk en vitaal weer aan het werk lees verder

  • Ben jij hooggevoelig? Test het nu!

    Ben jij hooggevoelig? Test het nu!

    Beantwoord de onderstaande vragen: • Wil je in het dagelijks leven geen fouten maken of zaken vergeten? • Kijk je liever geen films met geweld omdat die je erg raken? • Kun je niet tegen al te grote veranderingen in je leven? • Vind je het lastig om kritiek te krijgen van anderen? • Heb je het idee dat je subtiele signalen in je omgeving meer dan anderen opmerkt? • Kun je slecht tegen onrechtvaardigheid? • Heb je, meer dan anderen, tijd nodig voor jezelf? • Ben je gemakkelijk aan het huilen te krijgen? • Voel je je bovengemiddeld verantwoordelijk voor allerlei zaken? • Ben je creatief, heb je oog voor detail en ben je zorgzaam? Heb je de meeste vragen met ‘ja’ beantwoord? lees verder

  • De uitvaart 10 tips om over na te denken

    De uitvaart 10 tips om over na te denken

    ‘Ik word 88’ zei Diederique altijd. Dat is haar niet gegund: bij 53 hield het op. De stelligheid achter deze ­uitspraak typeert haar; ze was onverzettelijk en krachtig. Haar uitvaart was een afspiegeling van haarzelf: stoer, gezellig, intens en bourgondisch. De locatie was een oude fabriek. Zij stond in het midden van de ruimte en uit het plafond kwamen 2000 zilverdraadjes met daarin kleine bloemen geknoopt. De warmte van de kaarsen op haar kist deed de bloemen zachtjes bewegen als een waterval. Na afloop geen koffie met cake, maar goede wijn en Zwitserse kazen. Een dag om te eren en herinneren. lees verder

  • Omgaan met verlies

    Omgaan met verlies

    Van overleven naar zinvol leven en de draad weer oppakken. Dat is een hele opgave als je te maken hebt met een rouwproces. lees verder

  • Waarom gaan mensen uit elkaar?

    Waarom gaan mensen uit elkaar?

    In de ruim 20 jaar dat ik als advocaat en scheidingsmediator echtscheidingen begeleid, is het mijn ervaring dat sommige echtscheidingen vlot en soepel verlopen, andere stroperig, traag en bitter. Elke echtscheiding heeft zijn eigen dynamiek, maar echt: aan elke scheiding komt een einde. Vandaar mijn motto: 'Everything will be okay in the end. If it’s not okay, it’s not the end yet'. Met dit motto wil ik mijn cliënten hoop en vertrouwen geven dat er altijd licht is aan het einde van de tunnel. lees verder