Ben jij ook zo’n piekeraar en zit je veel in je hoofd? Kun je moeilijk ontspannen en ben je op zoek naar rust? Heb je weinig puf en wil je je energieker voelen? Vind je dat je te weinig speelsheid in je leven hebt? Dan is lachyoga precies jouw cup of tea! lees verder
Na een ingrijpend verlies kun je geraakt worden tot in je kern, je bestaansgrond. Vaak wil jij je leven veranderen en zoek je naar meer bezieling in je werk en leven. Maar keuzes waarvan jij de gevolgen niet kunt overzien kunnen je onzeker maken. Naast jouw verdriet spelen er verschillende verlangens, maar je voelt je emotioneel, mentaal of fysiek in de knel zitten. Geef niet op, want je kunt elke dag opnieuw beginnen! lees verder
Aah jammer, de zomer is weer voorbij. Je bent lekker op vakantie geweest en bent bruin teruggekomen. Dat is je collega’s ook niet ontgaan: ‘Wat heb jij een mooi kleurtje zeg!’ Zou het niet geweldig zijn als je die bruine teint kunt houden, ook al is de zomerzon verdwenen? lees verder
Als een dierbare na ziekte komt te overlijden, word je overspoeld met verdrietige emoties. Die emoties hoeven niet weggestopt te worden; die mogen er zijn en daarvoor de ruimte krijgen is belangrijk. Gevoelens van onrecht, boosheid en machteloosheid komen vaak voor en van binnen vreten ze aan je. Je hoofd loopt over en je voelt je moe. Als je ook nog eens moet nadenken over de uitvaart, kan dit te veel worden. lees verder
Een vrouw uit Groningen. Een leven zoals velen kennen: een gezinsleven, familie, vriendinnen, hobby's en een baan. Een leven vol gebeurtenissen; positief en minder positief. Bij een maandelijkse controle bij haar huisarts werd er echter een knobbel gevoeld in haar linkerborst. Gelukkig een cyste. ‘Mooi, dat viel mee.’ Maar in de rechterborst bleek ook nog ‘iets’ te zitten. lees verder
Hoe krijg ik meer grip op mijn leven? Hoe vind ik balans tussen werk en privé? Hoe ga ik om met de snelle veranderingen in mijn organisatie? Wat wil ik verder met mijn loopbaan? Er zijn veel vraagstukken waar mensen mee rondlopen. Vaak vergt het nadenken en piekeren hierover veel tijd en energie, maar wordt er maar nooit een knoop doorgehakt. Het is tijd voor antwoorden! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen