• A home away from home

    A home away from home

    Zoek je een kinderopvang of BSO waar je kind plezier heeft, maar zich ook op allerlei gebieden kan ontwikkelen? Zoek niet langer! lees verder

  • Klein maar mooi

    Klein maar mooi

    Waar kun je terecht als je een kleinere tatoeage wil, waar andere tatoeëerders wellicht hun neus voor ophalen omdat hen dat te weinig geld oplevert? Gewoon in Deventer, bij Daniëlle! lees verder

  • Waarom gezond leven als je uiteindelijk toch doodgaat?

    Waarom gezond leven als je uiteindelijk toch doodgaat?

    De gemiddelde leeftijd van mensen in Nederland ligt tussen de 76 en 82 jaar, waarbij vrouwen gemiddeld iets ouder worden dan mannen. Als je jong bent, klinkt dat nog heel ver weg en wordt er gemakkelijk toegegeven aan de verleidingen van roken, drinken en/of het gebruik van drugs. Ook de opkomst van de mobieltjes en de tablets maakt dat een luie, ongezonde levenshouding bijna onvermijdelijk is. Lekker onderuithangen en alles binnen handbereik. En waarom zou je je daar druk om maken? Dood gaan we toch. lees verder

  • Verzacht je pijn met mindfulness

    Verzacht je pijn met mindfulness

    In ons land leven 5,3 miljoen mensen met een chronische ziekte en lijden er 2,5 tot 3 ­miljoen aan chronische pijn. En dat aantal neemt de laatste jaren toe. De oorzaak hiervan ligt in de vergrijzing, maar ook in het feit dat veel ziekten tegenwoordig steeds beter behandeld kunnen worden en diagnoses eerder worden gesteld. Hierdoor overleven meer mensen ingrijpende ziektes, maar houden daarbij vaak wel chronische pijnklachten. lees verder

  • Hervind het vertrouwen in jezelf

    Hervind het vertrouwen in jezelf

    Op ons levenspad komen we allerlei emotionele en relationele problemen en uitdagingen tegen. Dat is normaal. Even normaal is het dat we daar soms alleen niet uitkomen. Het kan zijn dat je daardoor emotioneel met de rug tegen de muur staat. Daar zijn ­allerlei uitdrukkingen voor: ‘Ik zit niet goed in mijn vel’ of ‘Mijn leven staat op zijn kop’. Hulp van een therapeut kan dan helpen. lees verder

  • Je kind weer in zijn kracht

    Je kind weer in zijn kracht

    Kinderen zijn kwetsbaar en afhankelijk van de zorg van volwassenen. Eén ding hebben ze dan vaak gemeen: ze zijn boos en verdrietig over wat hen overkomen is. Of het nu de ontroostbare baby is, de kleuter met woedeaanvallen, de leerling uit groep 5 die boos is over zijn of haar bedtijd of de 12-jarige die op z’n slaapkamer zit te mokken: ieder kind is uniek en geeft op zijn of haar eigen manier persoonlijk antwoord op overgangsmomenten. lees verder