4/4 - (1 stemmen)
  • Stoppen met roken? Het kan!

    Stoppen met roken? Het kan!

    Je bent ooit begonnen met roken. Als tiener stak je je eerste sigaret op en je weet nog precies hoe vies je dat vond smaken, maar dat liet je uiteraard niet merken tegenover je vrienden. Dat was natuurlijk niet ‘stoer’. Inmiddels ben je heel wat jaren, én sigaretten, verder en zou je er dolgraag mee willen stoppen, vooral omdat je een kindje wil krijgen. Maar ja, je hebt het al zo vaak geprobeerd, en elke keer weer zonder succes. lees verder

  • Schud je cellen wakker!

    Schud je cellen wakker!

    Jouw huid was ooit strak en glad. De laatste jaren zie je echter dat je huid, net als de tijd, niet heeft stilgestaan. Je strakke buikje heeft, bijvoorbeeld door zwangerschap, plaatsgemaakt voor een lief bolletje. Je benen zijn voorzien van putjes en bobbeltjes. Geheel vrouwelijk, maar misschien niet helemaal wat jij het liefste in de spiegel ziet. lees verder

  • Hatsjoe!

    Hatsjoe!

    Zodra het voorjaar wordt, begint het al: niesbuien, hoesten en geïrriteerde ogen. Hooikoorts is een allergie die veel ongemakken met zich meebrengt. Afgezien van de genoemde symptomen kun je last hebben van benauwdheid en vermoeidheid, en dat uitgerekend in de periode waarvan je met volle teugen wilt genieten: de lente en de zomer! lees verder

  • Een fris & stralend uiterlijk

    Een fris & stralend uiterlijk

    Zaten die fronsrimpels tussen je wenkbrauwen, voorhoofdsrimpels en de kraaienpootjes rond je ogen er vorig jaar ook al? Ineens vallen ze je op. Je lijkt er ouder en zorgelijker door dan je je voelt. En dat is natuurlijk wel het laatste wat je wilt! lees verder

  • Wat is jouw gezondheid je waard?

    Wat is jouw gezondheid je waard?

    Gezondheid is een groot goed, waarvan je de waarde vaak pas écht inziet wanneer je ziek bent of geconfronteerd wordt met een bepaalde aandoening. Preventief investeren in je gezondheid is daarom ontzettend belangrijk. Ook al ben je niet ziek. Juist dán, want voorkomen is immers beter dan genezen. lees verder

  • Stop met het verstoppen van je ellebogen

    Stop met het verstoppen van je ellebogen

    Het begon ooit met een paar plekjes op je hand. Ze jeukten, dus je bent wat gaan smeren met één of andere crème. Dat verzachtte de jeuk wat, maar de plekjes werden wel groter. Ook begon de huid te schilferen. Je kreeg er zelfs zo nu en dan opmerkingen over, want het begon ook anderen op te vallen. Al snel viel de diagnose ‘psoriasis’. lees verder