Zit je even niet lekker in je vel? Heb je last van stress- of spanningsklachten? Of misschien ben je vaak moe en vind je het lastig om van dingen te genieten? Mindfulness kan je helpen om meer rust en ruimte te creëren in je leven. lees verder
Als je geconfronteerd wordt met kanker, staat je leven op zijn kop. Na de schok van de diagnose komt de medische behandeling, die lang kan duren en allerlei onzekerheden oproept. Niet alleen heeft kanker grote impact op jou, maar ook op je partner, kinderen, vrienden en andere naasten. lees verder
Wie kanker heeft, krijgt in of na het behandeltraject vaak te maken met allerlei vervelende bijeffecten: vermoeidheid, pijn, stijve spieren en gewrichten, een gevoelige huid, spanning en stress. Dit nodigt niet uit om intensief te bewegen en misschien durf je het niet eens. Maar weet je wat het oplevert als je het wél doet? Conditiebehoud, (mentale) weerbaarheid, zelfvertrouwen, spierkracht, botaanmaak, een betere nachtrust en energie. lees verder
Wat betekent schoonheid voor jou? In de huidige maatschappij is iedereen gericht op uiterlijke schoonheid. Een gave huid, volle lippen en stralende ogen behoren tot het schoonheidsideaal, maar is schoonheid niet veel meer dan dat? Schoonheid bestaat immers uit het uiterlijk én het innerlijk. lees verder
Een ernstige ziekte als kanker verandert veel in je leven. Na de schok van de diagnose komt de medische behandeling, die lang kan duren en allerlei onzekerheden oproept. Dit alles vergt veel aandacht en energie. lees verder
Het leven bestaat uit keuzes. Wat je ook doet; alles heeft ermee te maken. Van eenvoudige keuzes over wat je vandaag aantrekt of wat je gaat eten, tot de meer ingrijpende mogelijkheden waaruit je kunt kiezen: blijf je werken in een beroep waarin je je niet gelukkig voelt of spring je in het diepe en volg je je droom? In hoeverre luister je naar die inwendige stemmetjes die een goede keuze juist soms zo lastig maken? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen