Oefentherapie bij rugpijn
Mensen met lage rugpijn hebben pijn onderin de rug. De pijn kan ook uitstralen naar de bil(len) of benen. Vooral lang staan of zitten, maar ook bewegen, kan flink pijn doen. lees verder
Artikelen over Bot, spier & gewricht
- Home
- Artikelen over Bot, spier & gewricht
Beter in balans met chiropractie
Regelmatige controle door een chiropractor zorgt ervoor dat je lichaam beter in balans blijft, beter functioneert en beter bestand is tegen stress. Ga ook eens langs bij de chiropractor! lees verder
Haptonomie helpt je te voelen wat je lichaam je vertelt
Luisteren naar jouw lichaam. Stil staan bij wat jij voelt. En deze informatie benutten om klachten te verhelpen en/of talenten te versterken. Dat is waar het om draait bij haptonomie. lees verder
Pijnklachten aanpakken met APS
Als je last hebt van acute of chronische pijnklachten, of bijvoorbeeld te maken hebt met maag-darmklachten, stress of spanningshoofdpijn, dan kun je met medicijnen (pijnstillers) weliswaar de symptomen onderdrukken, maar vindt er doorgaans geen genezing plaats. Vaak zijn er wel bijwerkingen. Gelukkig is er een oplossing. lees verder
Beter omgaan met pijn door oefentherapie
Heb je pijn in je rug, steeds terugkerende nek-, heup- of kniepijn of ben je helemaal ‘op’ na een dag werken achter de computer? Denk je ook met enige regelmaat ‘Ach, vervelend, maar het trekt wel weer weg’ of ‘Tja, daar is toch niets aan te doen’? lees verder
Totaalaanpak voor jouw houdingsklachten
Als je vermoeid raakt (om wat voor reden dan ook), ben je geneigd om voorover te buigen. Je gaat bollen in je rug. Je schouders hangen naar voren. Je bekken kantelt achterover. Je spieren verslappen. Waardoor je als het ware ‘hangt’ in je lichaam. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 161 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen