'Is het een cadeau of gewoon voor jezelf?' vroeg de bloemist. Ik had kunnen zeggen: 'Het is een cadeau voor mezelf.' Ik had moeten vragen: 'Wat maakt dat voor verschil?' Ik zei alleen: 'Een cadeau.' lees verder
De afgelopen periode van 'lockdown' heeft negatieve psychische gevolgen gehad voor verschillende mensen. Zo waren er bijvoorbeeld gevoelens van verveling, eenzaamheid, neerslachtigheid of depressie. Dat geldt voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Misschien heb jij of heeft jouw kind ook te maken met psychische klachten die al of niet te maken hebben met de lockdown. Gelukkig kun je jezelf én je kind helpen om de klachten aan te pakken. lees verder
Als vrouwelijke ondernemer moet je voortdurend allerlei ballen in de lucht houden. Overdag heb je het druk met je werk, en daaromheen heb je de zorg voor je gezin. En er zijn ook nog allerlei andere taken die je aandacht vragen. Momenten van herstel en ontspanning zijn er nauwelijks. Je laat je meevoeren door vaste patronen en gaat maar door op de automatische piloot. Omdat je als het ware altijd ‘aan’ staat, loop je het gevaar op het ontwikkelen van een depressies, stress of zelfs en burn-out. Hoe zorg je er in een druk leven voor dat je toch genoeg energie hebt om dit vol te houden? lees verder
We willen aan het perfecte plaatje voldoen, waarin een relatie, gezin en baan prima gecombineerd kunnen worden. Daarnaast moet er ook ruimte zijn voor sociale contacten met vrienden en tijd om te sporten. Als er zoveel móét, kan het zijn dat je je te veel laat leiden door anderen, en dat je de verbinding met jezelf kwijtraakt. Is dat bij jou ook zo? lees verder
Ik kan blij worden van de meest simpele dingen. Bijzondere momenten en mooie herinneringen, waar mijn hart sneller van gaat kloppen, waar ik kippenvel van krijg. lees verder
Zij kijkt mij aan met betraande ogen. ‘Ik voel mij zó ontzettend schuldig. Als mijn dochter nu een veel hoger risico op borstkanker heeft, dan komt dat door mij. Dan is het mijn schuld, want ze heeft het van mij geërfd.’ lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen