Anne liep vast in haar werk als docent aan een middelbare school. Met de zorg voor haar 3 jonge kinderen thuis was het lastig om stappen te ondernemen in een nieuwe richting. Terug naar haar oude baan wilde én kon ze niet meer. lees verder
Na een drukke werkdag rij je in je auto naar huis. Er schiet van alles door je hoofd: straks nog even een pak melk en broccoli meenemen uit de supermarkt en als je thuis bent een zwarte was draaien en die muffins bakken voor het schoolfeestje van je jongste kind. En dan moet je óók nog ergens een half uurtje vinden om die presentatie voor morgen voor te bereiden… lees verder
Het leven is te jachtig. We moeten voldoen aan wat de buitenwereld van ons verwacht. Mee in social media, laten zien hoe geweldig we zijn en hoe goed we het doen in de maatschappij, maar steeds meer lopen we onszelf voorbij. Pas op voor een burn-out. lees verder
Je voelt je opgebrand, somber, angstig of depressief. Of je zit om andere redenen niet lekker in je vel. Maar je hebt eigenlijk geen idee waar die heftige gevoelens en emoties nou precies vandaan komen. Ook weet je niet wat je ermee wilt doen, en hoe je jezelf ervan kunt bevrijden. Met als gevolg dat je in de overlevingsstand raakt, en simpelweg niet meer kunt genieten van je leven. En dat is zonde, want met wat hulp is het mogelijk om je leven weer aangenamer te maken! lees verder
Niets is zo moeilijk als het afleren van een slechte gewoonte. Zeker wanneer deze gewoonte zich heeft ontwikkeld tot iets dwangmatigs. Veel ongezonde gewoontes worden sociaal geaccepteerd, want niemand zal opkijken als jij een biertje naar binnen werkt om bij te komen na een lange dag. Of als je dagelijkse verschillende keren naar de koffieautomaat gaat of een sigaret opsteekt. Maar als je hiervan afhankelijk bent om te kunnen functioneren in het dagelijks leven, dan is er sprake van een verslaving. Het wordt dan tijd om hierin verandering te brengen voordat de problemen zich opstapelen. lees verder
Heb jij ook weleens het gevoel dat je de regie over je leven kwijt bent? Dat je op een punt bent beland waarop je totaal niet meer weet hoe het verder moet? Het overkwam Jolande ook. Ze dacht dat haar wereld instortte, maar het was het begin van een nieuwe toekomst. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen