Waarom personal coaching?
Veel mensen hebben net dat beetje extra hulp nodig, en we krijgen vaak te horen: ‘Ik heb al van alles geprobeerd qua eten, shakes en zwaar sporten, lees verder
Artikelen over Overgewicht & leefstijl
- Home
- Artikelen over Overgewicht & leefstijl
Van maat 44 naar maatje 40
Etty is een bijna-vijftiger en werkzaam in de zorg. Zo’n zeven jaar geleden vond ze dat het roer om moest. Ze was al een tijdje succesvol aan het lijnen, maar wilde nog een aantal kilo’s kwijt. lees verder
Klaar voor de uitdaging?
Ben je er in januari ook vol ingegaan? Goede voornemens gemaakt, bijvoorbeeld afvallen, niet meer roken, meer sporten, maar zijn deze voornemens weer weggezakt? Hoe komt dat toch? lees verder
Effectief detoxen met afslankthee
Al tientallen jaren wordt afslankthee over de hele wereld gebruikt om gewicht mee te verliezen. Een groot nadeel van deze theeën is echter dat vooral de laxerende werking ervoor zorgt dat men snel en gemakkelijk afvalt, terwijl het lichaam tegelijkertijd veel vocht verliest. lees verder
Gezond eten met Herbalife
Veel mensen zorgen beter voor hun auto dan voor hun eigen lichaam. Goede kwaliteit benzine, op tijd voor de grote en kleine beurt en regelmatig door de wasstraat. Ze tanken geen diesel in een benzine auto, maar voeden zichzelf wel met ‘verlopen olie’. Ik vind dat wel eens lastig te begrijpen. lees verder
Begeleiding bij afvallen
Veel vrouwen zullen het herkennen: de eeuwige strijd tegen overtollige kilo’s. Van crashdiëten, afslankmiddelen of –pillen tot de nieuwste hypes op afvalgebied: het werkt een tijdje, maar binnen de kortste keren zit je weer op je oude gewicht of vaak zelfs nog meer! Je zou moedeloos worden van dat jojo-effect, maar gelukkig is er een manier om permanent je streefgewicht vast te houden. lees verder
Meest besproken artikelen