Eet je fit!
Eten is een essentieel onderdeel van het leven. Het is de basis van ons bestaan. Goede voeding maakt je blij. Het zorgt ervoor dat je je fit voelt, energie hebt en het leven lachend tegemoet gaat. lees verder
Artikelen over Overgewicht & leefstijl
- Home
- Artikelen over Overgewicht & leefstijl
Goede voornemens? Hou ze nu wél vol!
Jaarlijks starten veel mensen het nieuwe jaar met goede voornemens: afvallen, meer bewegen, gezonder eten en meer tijd voor jezelf nemen. Helaas lukt het velen niet deze voornemens langer dan enkele weken vol te houden en vallen zij al snel weer terug in de oude gewoonten. Waarom? Het veranderen van je ‘lifestyle’ is erg complex. lees verder
Wat weet jij over een goede gezondheid?
Quiz, de antwoorden op de open vragen staan online als je de hele editie bekijkt. Mail jouw antwoorden op de multiple choice-vragen naar info@thamarconsult.nl*, en als je alle vragen goed hebt, krijg je een GRATIS behandeling van totaal 1 uur ter waarde van € 57,-. De behandeling bestaat uit: 30 minuten biofotonentherapie en 30 minuten droogwatermassage in de SpaCapsule. lees verder
Sneller hartfalen opsporen en behandelen
Bas van Dalen is als cardioloog verbonden aan het Sint Franciscus Gasthuis. Tijdens zijn opleiding heeft hij in het Erasmus MC uitgebreid onderzoek gedaan naar het bewegingspatroon van de linkerhartkamer. Nu wil hij in het Sint Franciscus Gasthuis onderzoek doen bij obesitaspatiënten, met als uiteindelijk doel hartfalen bij deze patiënten sneller te kunnen opsporen en behandelen. lees verder
Als je écht wil, lukt het je
Voel je je niet fit? Wil je eindelijk eens af van dat buikje? Wil je na je zwangerschap weer strakker in je vel zitten? Wat je doel ook is: het lukt je met behulp van personal training van Lijfstijl Centrum Franken. Eigenaar Patrick Franken: ‘Alleen een blijvende verandering van leef-, beweeg- en eetpatroon, ondersteund door professionele begeleiding, is de succesvolle route naar een gezond en fit lichaam en lees verder
Emotie-eten de baas
Onderzoek heeft aangetoond dat slechts 5 procent van de mensen die een streng dieet hebben gevolgd op gewicht blijven. Bij de rest komen de moeizaam verloren kilo’s er ‘vanzelf’ weer aan. ‘Schrap de woorden ‘dieet’ en ‘lijnen’ maar uit je woordenboek’, raadt Lia Cruiming aan. ‘Dat werkt niet. Je moet de oorzaak aanpakken.’ lees verder
-
Geef je tuin een make-over met deze tips! 122 2024-04-16T14:55:55+0000
-
Hoe bereid je je woning voor op de toekomst? 99 2024-02-15T16:37:14+0000
-
Tips voor het vinden van de perfecte zomerjas voor typisch Nederlands weer 95 2024-04-05T06:31:05+0000
-
Gezelligheid creëren met de juiste hoekbank 93 2024-03-25T16:22:53+0000
-
Deze keukentrends gaan we zien in 2024 90 2024-02-14T08:00:52+0000
-
De voordelen van een kingsize bed 86 2024-03-19T10:05:20+0000
-
Een auto kopen met een beperkt budget: de juiste keuzes en bespaartips 76 2024-02-13T15:46:06+0000
-
Waarom een waterfilter zorgt voor veilig drinkwater 56 2024-05-01T10:54:38+0000
-
De 3 voordelen van personal training 42 2024-04-02T09:49:31+0000
-
Gezondheid en vitamine 30 2024-04-16T14:48:17+0000
Meest besproken artikelen