• Als je écht wil, lukt het je

    Als je écht wil, lukt het je

    Voel je je niet fit? Wil je eindelijk eens af van dat buikje? Wil je na je zwangerschap weer strakker in je vel zitten? Wat je doel ook is: het lukt je met behulp van personal training van Lijfstijl Centrum Franken. Eigenaar Patrick Franken: ‘Alleen een blijvende verandering van leef-, beweeg- en eetpatroon, ondersteund door professionele begeleiding, is de succesvolle route naar een gezond en fit lichaam en lees verder

  • Emotie-eten de baas

    Emotie-eten de baas

    Onderzoek heeft aangetoond dat slechts 5 procent van de mensen die een streng dieet hebben gevolgd op gewicht blijven. Bij de rest komen de moeizaam verloren kilo’s er ‘vanzelf’ weer aan. ‘Schrap de woorden ‘dieet’ en ‘lijnen’ maar uit je woordenboek’, raadt Lia Cruiming aan. ‘Dat werkt niet. Je moet de oorzaak aanpakken.’ lees verder

  • Voorkom een jojo-effect

    Voorkom een  jojo-effect

    Afslanken is niet alleen minder eten. Terug naar Balans in Ede boekt veel succes met beproefde technieken als Myo-balance en/of een lymfedrainage­behandeling in combinatie met voedingsadviezen en -supplementen. De persoonlijke en huiselijke omgeving bij Alicja is voor de enthousiaste clientèle het puntje op de ‘i’, waardoor zij van heinde en verre naar Alicja komen. lees verder

  • Kom weer in balans

    Kom weer in balans

    Ben jij helemaal klaar met al die crashdiëten, shakes en voedingssupplementen, maar wil je toch graag van je overtollige kilo’s af? Misschien wordt het dan tijd voor iets wat echt werkt. Voedingscoach en gewichtsconsulente Annie Chevalking begeleidt je naar je streefgewicht: ‘Het is gewoon een kwestie van gezond gaan eten, terug naar de Schijf van Vijf, in combinatie met een stukje beweging.’ lees verder

  • Last van hart- of vaataandoeningen?

    Last van hart- of  vaataandoeningen?

    De mesoloog ziet regelmatig ­patiënten met chronische hart- en ­vaataandoeningen. Dit kunnen hartkloppingen zijn, maar ook hoge of lage bloeddruk, spataderen, aambeien enzovoort. lees verder

  • Zorg zelf voor een jongere huid

    Zorg zelf voor een jongere huid

    Miranda shape & weight introduceert de BYAS Eye Lifter - BYAS Face Lifter - BYAS Body Lifter. Zorg zelf voor een jongere en strakkere huid, wanneer het jou uitkomt! lees verder