Wat doet eten met je?
Overgewicht en een slechte leefstijl hebben vaak met elkaar te maken. In mijn praktijk Tarpa begeleid ik mensen met afvallen en/of het aanleren van een betere leefstijl. lees verder
Artikelen over Overgewicht & leefstijl
- Home
- Artikelen over Overgewicht & leefstijl
Samen obesitas te lijf
Obesitas is een toenemend probleem in ons land. Kinderen met fors overgewicht lopen het risico op onder meer hart- en vaatziekten, diabetes en gewrichtsklachten. Daarom is er voor Deventer en omgeving het programma ‘iSlim’ opgezet vanuit een samenwerking tussen fysiotherapiepraktijk Fysiodé, GGD IJsselland, Raster Welzijn en Deventer Sportbedrijf. lees verder
De verleiding ligt overal op de loer
Bijna overal en op elk moment van de dag worden we verleid om te eten. Dat gebeurt ook volop tijdens het winkelen en onderweg. Een bekend voorbeeld is de ‘opdringkassa’ op (tank)stations, waar tijdens het afrekenen de klant wordt gewezen op vaak ongezonde kassakoopjes. Een meerderheid van de Nederlanders (59%) ergert zich aan deze opdringkassa’s. lees verder
‘Wat maken die paar kilo’s nou uit?’
Herken je dit? Je kijkt in de spiegel en denkt: ‘Er mag eigenlijk best wat af’. Maar al snel bedenk je je: ‘Ach, zoveel maken die paar kilootjes niet uit.’ Dan ben je waarschijnlijk één van de (vele) mensen die het effect van licht overgewicht onderschatten. lees verder
Wil jij af van dat jojo-effect?
De eeuwige strijd tegen overtollige kilo’s is voor velen een bekend verschijnsel. Vaak begin je vol goede moed aan het zoveelste dieet, maar na verloop van tijd verval je weer in je vertrouwde eetgewoontes. Wil jij ook af van dat jojo-effect? Misschien wordt het dan tijd voor iets wat echt werkt. lees verder
Vind je jezelf te zwaar?
Lig jij in te strakke zwemkleding op het strand of met een strak(ker) lichaam? Body under construction staat voor deskundige (gratis) begeleiding tijdens het afvallen met behulp van verantwoorde maaltijdvervangers. lees verder
Meest besproken artikelen