Als vrouw weet je als geen ander hoeveel invloed hormonen op je lichaam kunnen hebben. Een disbalans in je hormoonhuishouding veroorzaakt dikwijls een kettingreactie aan klachten die kunnen variëren van overgewicht, verminderde vruchtbaarheid tot angst en depressie. lees verder
Iedere gebeurtenis die als herinnering een blijvend negatief effect op iemands leven heeft, wordt traumatisch genoemd. Bijvoorbeeld een ongeval, mishandeling, brand, verkrachting of het verlies van een dierbare. Met EMDR kun je de vastgelopen verwerking van traumatische ervaringen weer op gang te helpen. lees verder
Word je meegesleept door gepieker? Overspoeld door emoties? Verdwijn je helemaal in je werk? Stop dan een moment. Nu! Onderbreek waar je mee bezig bent en volg deze 3 stappen. lees verder
Spanningshoofdpijn, de meest voorkomende vorm van hoofdpijn, voelt vaak als een ‘band’ rond het hoofd. Mogelijke oorzaken: verkeerde werk- of slaaphouding, kaakproblemen of stress. De chiropractor onderzoekt bij het eerste consult wat de oorzaak van de hoofdpijn is. Als de klacht behandeld kan worden, zal er niet alleen maar gemanipuleerd worden. Integendeel! lees verder
Zoals elk jaar opnieuw vliegen de goede voornemens je weer om de oren rond de jaarwisseling. En ieder jaar staan dezelfde voornemens hoog op ons lijstje, zoals ontstressen, tijd creëren voor familie en leuke dingen, alles op orde krijgen. lees verder
Het leven als ouder is druk: werken, zorgen voor de kinderen, wassen, stofzuigen, sporten, sociale contacten en nog meer. Een dag heeft te weinig uren om te kunnen doen wat we willen. Alle ballen in de lucht houden kost veel energie en stress, en we vergeten om te genieten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen