• Mediation helpt je vooruit bij een scheiding

    Mediation helpt je vooruit bij een scheiding

    Ze zijn er: de successcheidingen. Zo ken ik een stel dat als toekomstige ex-partners een toch al gepland reisje naar Parijs maakte. Ze wilden daar hun relatie afsluiten en een begin maken met de vriendschap. Dat lukte, tot op de dag van vandaag; voor henzelf en vooral voor hun kinderen een zegen. lees verder

  • Weer in contact met je lichaam en je gevoel

    Weer in contact met je lichaam en je gevoel

    Bij de haptotherapie geeft de aanraking informatie over je gevoelsleven. Het kan daardoor inzicht geven in je bestaan; hoe je je hebt ontwikkeld en over hoe je nu in het leven staat. lees verder

  • Naar een nieuwe levensstijl

    Naar een nieuwe  levensstijl

    Of je nu wel of niet in de overgang zit: vrouw zijn is niet altijd even gemakkelijk. Je hebt je puberteit doorlopen, misschien heb je kinderen gekregen. lees verder

  • Weer dichter bij jezelf met coaching

    Weer dichter bij  jezelf met coaching

    In mijn praktijk kom ik vrouwen tegen die aangeven zichzelf kwijt te zijn in hun relatie, werk en gezin. Meestal zijn deze processen over jaren gelopen en is hun bewust-zijn in zichzelf verloren gegaan. lees verder

  • Hormoonhuishouding weer in balans

    Hormoonhuishouding weer in balans

    De blaadjes vallen van de boom, vandaar dat je je zo neerslachtig voelt. Je bent altijd moe en die vetrolletjes rond je taille en dat buikje willen er maar niet af. Je loopt rond met allerlei vage en onverklaarbare klachten die er nu eenmaal bij horen. Herkenbaar? Dan is er goed nieuws voor je, want de kans is groot dat je hormoonbalans verstoord is en daar kun je wat aan doen! lees verder

  • Zorg voor een hormonale balans

    Zorg voor een hormonale balans

    Veel vrouwen hebben maandelijks of zelfs dagelijks last van hun hormoonhuis­houding. Hormonen hebben een belangrijke regelfunctie in het lichaam en maken deel uit van allerlei regelsystemen. Het zijn de stoffen die vertellen wat er moet gebeuren in het lichaam. Wanneer deze regel­systemen in de war raken, ontstaat er ­hormonale disbalans. Dit kan bijvoorbeeld resulteren in stress, opvliegers, gewichts­toename, onbalans en concentratieproblemen. lees verder