Ieder levend wezen streeft dezelfde behoeftes na. Hoeveel behoefte heb jij aan slaap, eten of drinken? Zijn deze behoeften bevredigd? Dan komt daar de behoefte aan veiligheid bij, maar daar bovenop ook de behoefte aan vriendschap, waardering en zelfverwerkelijking. Waar en hoe sta jij in het leven? lees verder
Hoewel de Hollandse zomer dit jaar wat in het water viel, blijft de zomer een heerlijk seizoen... We gaan vaker naar buiten, we zijn ontspannen en alles gaat gemakkelijker. Zomerdagen geven ons wel 17 uur lang licht. Geen wonder dat de vogels uit Afrika hier dan te gast zijn, want zoveel uren daglicht betekent dat er volop tijd is om voedsel te vinden. Ook voor ons is er in de zomer door die vele uren licht ongemerkt meer tijd. We kunnen met wat minder slaap toe, opstaan gaat gemakkelijk en we hebben lange avonden. We kunnen ons haast niet voorstellen dat het in december om half vijf al donker is! lees verder
Een goed functionerende doorbloeding van de allerkleinste haarvaatjes in het menselijk orgaan (microcirculatie) is de meest beslissende factor voor onze gezondheid. Vaak besef je pas hoe kostbaar je gezondheid is wanneer deze is het gedrang komt. Het heeft invloed op je vitaliteit en prestatievermogen, kan zorgen voor chronische pijn en beperkingen van je mobiliteit. lees verder
Sporten is goed voor je lichaam, maar veel mensen maken een grote fout. Ze leggen de lat te hoog waardoor de training hen erg zwaar valt. Daarbij is het ook een mentaal spelletje. Wanneer jij iets als heel zwaar ervaart, is het ook heel zwaar! Door die mentale focus te verleggen, kun je je doel bereiken, maar soms is het fijn wanneer je daar een beetje hulp bij krijgt. lees verder
Soms word je niet serieus genomen, terwijl je toch écht klachten hebt. Acupunctuur kan uitkomst bieden bij pijnklachten of vermoeidheid, maar ook bij bijvoorbeeld darmklachten, slaapstoornissen, ziekte van Pfeiffer, burnout, auto- immuunziekten en psychische stoornissen. lees verder
Ben je op dit moment (je leest ForYou Magazine) relaxed of gespannen? Voel eens: is er ergens in je lijf spanning? Je schouders, je nek, je gezicht? Hoe vaak heb je al op je horloge gekeken, want de volgende taak wacht…? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen