Gerard ligt rustig in zijn box, veilig in zijn lichtgevende slaapzak. Hij krijgt namelijk fototherapie omdat zijn bilirubinewaarde te hoog is (het 'geel zien' van pasgeboren kinderen). Dat kan leiden tot gezondheidsklachten. lees verder
Marijke (40) voelde zich al een tijdje moe, sliep niet lekker en had na bootcamp altijd een paar dagen flink wat spierpijn. Daar moest maar eens wat aan gedaan worden vond ze. Ze besloot contact op te nemen met Marianne van ZóGezond Gewichtsconsulente. lees verder
Circa 30% van de kleuters en 25% van de basisschoolkinderen in Nederland heeft een slaapprobleem. Geen enkel kind slaapt precies volgens 'het boekje', want ieder kind heeft een andere slaapbehoefte. Maar als je merkt dat je kind klachten krijgt door te weinig slaap, dan is het tijd om daar iets aan te veranderen. lees verder
Jarenlang verlangde ik ernaar om een dier te zijn. Zo’n dier wat lekker een winterslaap kan houden. Dat ik, zodra de dagen korter worden en de temperaturen omlaag gaan, me op zou kunnen rollen in mijn warme bed, om weer wakker te worden van de eerste stralen van de lentezon. Misschien dat ik dan eindelijk eens van die chronische vermoeidheidsklachten af zou komen. lees verder
Slaapproblemen komen tegenwoordig veel voor. Een lange en ongestoorde slaap is heel belangrijk voor veel processen in je lichaam die nodig zijn om gezond te blijven. Goed slapen heeft een positieve werking op je afweersysteem, je zenuwstelsel, lees verder
90% van de Nederlanders slaapt binnen de aanbevolen duur van 7-9 uur voor volwassenen. Dat we genoeg slapen betekent echter niet automatisch dat we ook goede slapers zijn. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen