Heerlijk! Het zonnetje schijnt en je ziet de natuur ontwaken... Zo gaat het ook met de mens: na in de winter veel binnen te hebben gezeten, komen we nu weer naar buiten om van de warmte te genieten. Alles wat van binnen heeft gesluimerd, komt langzaam tot groei en bloei... We worden ons bewust van veranderingen en willen weer meer genieten en dingen ondernemen. lees verder
Veel mensen lopen rond met vage klachten. Ze zijn snel vermoeid, voelen zich niet lekker en zijn prikkelbaar. Dit is meestal nog geen reden om naar de dokter te gaan. Toch kunnen het voortekenen zijn van apneu. Geleidelijk kunnen de klachten erger worden. Slaperigheid overdag en zelfs in slaap vallen bij het lezen van de krant, tijdens televisie kijken of autorijden. Het kan voorkomen. lees verder
Gewrichtsontspanningsmassage geeft een gevoel van diepe rust in lichaam en geest. Het onderbewustzijn wordt uitgenodigd los te laten, waardoor een gevoel van ontspanning, rust, vrijheid en heel-zijn ontstaat. Oude spanningen kunnen vervagen. lees verder
Stress is een natuurlijke reactie. Op het moment dat er een bedreiging plaatsvindt, worden hormonen aangemaakt, die ervoor zorgen dat het lichaam klaar is voor een noodreactie. Zij verhogen de bloeddruk, versnellen de hartslag en activeren de spieren: het lichaam is klaar om te vluchten of te vechten. Een zekere hoeveelheid stress kan ook de prestaties en (werk)plezier verhogen. lees verder
Door een heftige en onverwachte verandering in mijn privésituatie sliep ik vrijwel niet meer. Het slaapgebrek zorgde ervoor dat ik klachten van depressieve aard kreeg. Ook ontwikkelde ik angsten. lees verder
In de afgelopen weken heb ik een klant behandeld die bij mij kwam met een hoge bloeddruk, hartkloppingen en vermoeidheid. Onderzoeken bij huisarts en ziekenhuis leverden geen fysieke oorzaken op, en de vraag was of reflexologie zou kunnen helpen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen