Wat is nu precies gezond eten?
Wat zijn superfoods en zijn ze nu wel of niet goed voor me? Moet ik nu margarine of roomboter smeren? En is brood wel goed voor me? lees verder
Zoekresultaten
- Home
- Zoekresultaten voor: slaap
Op naar de zomer…
Dat was wel weer even wennen: de klok een uur vooruit. Natuurlijk is het 's avonds langer licht, maar mijn lichaam is duidelijk nog in winterstand en moet nog even omschakelen. lees verder
Cortisol, het stresshormoon
Cortisol is een hormoon dat aangemaakt wordt als je stress hebt. Het verstoort verschillende processen in het lichaam, waaronder het zelfgenezend vermogen. lees verder
De pedagoog denkt met je mee
Je kind goed laten eten, slapen, luisteren of zindelijk maken. Het lukt niet altijd, wat je ook probeert. Als ouder kun je daar knap onzeker van worden. ‘Ligt het aan mijn opvoeding?’ ‘Wat kan ik nog doen?’ Met dit soort vragen kun je terecht bij de pedagoog van het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG). Bij het CJG bieden pedagogen een luisterend oor en een passend advies. lees verder
Laat je kind tot rust komen
Kinderen moeten tegenwoordig zoveel en staan bloot aan allerlei prikkels: huiswerk maken, social media, sporten... Ze hebben het druk en zijn snel afgeleid. Wat zou het dan fijn zijn als ze even een tijdje alles kunnen ontvluchten en tot rust kunnen komen, zonder verplichtingen. Met kinderyoga of tieneryoga kan dat. lees verder
De pedagoog denkt met je mee
Je kind goed laten eten, slapen, luisteren of zindelijk maken. Het lukt niet altijd, wat je ook probeert. Als ouder kun je daar knap onzeker van worden. ‘Ligt het aan mijn opvoeding?’ ‘Wat kan ik nog doen?’ Met dit soort vragen kun je terecht bij de pedagoog van het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG). Bij het CJG bieden pedagogen een luisterend oor en een passend advies. lees verder
Meest besproken artikelen