Hey, hoe gaat het eigenlijk met je? Wanneer heb je je voor het laatst écht ontspannen gevoeld? Hoe lang is het geleden dat je tijd hebt genomen voor wat qualitytime voor jezelf? Als je lang moet nadenken om je dat moment daadwerkelijk te herinneren, is het hoog tijd voor een nieuw verwenmomentje. Even heerlijk genieten en niets moeten. Je zult zien dat je je daarna als herboren voelt! lees verder
Jasper* (10) doet het al een poosje niet zo lekker op school. Hij kan zich nauwelijks concentreren en dat is duidelijk terug te zien in zijn schoolprestaties. Jasper was nooit een hoogvlieger, maar hij presteert nu ver onder zijn kunnen. lees verder
Met de komst van het najaar en winter staat ook het griepseizoen weer voor de deur. Koorts, je lamlendig voelen, hoesten en verkoudheid; het kan je zomaar ineens overvallen en dan ben je al snel één à twee weken uit de running. Daarnaast hebben we dit jaar ook nog te maken met de dreiging van een mogelijke besmetting met het coronavirus. Een beetje extra aandacht voor je weerstand is nu dan ook geen overbodige luxe. lees verder
Onze wereld staat sinds een aantal maanden behoorlijk op zijn kop. We maken ons zorgen over onze eigen gezondheid en die van onze naasten. We vragen ons af hoe we om moeten gaan met hele dagen thuiswerken of de (fysieke) afstand tot vrienden en familie. Soms is het nog erger: als er zorgen zijn over werk of gebrek aan toekomstperspectief. lees verder
Ze was moe. Doodmoe. ’s Ochtends kon Janneke amper uit bed komen om naar haar werk te gaan. Met de nodige koppen koffie en één of twee blikjes energydrink, waarvan ze altijd een voorraadje in haar bureaula had, sleepte ze zich door de dag heen. lees verder
Nu we leven met het coronavirus, steken er in ons leven steeds meer uitdagingen de kop op. Een daarvan is om niet alleen lichamelijk, maar ook psychisch gezond te blijven. Een andere uitdaging is om letterlijk én figuurlijk te blijven leven. Niet in de wachtstand te gaan, maar de huidige situatie accepteren als de realiteit van nu, en je daartoe verhouden. Je levenslust aan te spreken of terug te vinden, en je leven te leven. Hiervoor is veerkracht in je leven belangrijk. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen