Elke nacht liep Bernadette (44) te woelen. Welke slaappositie ze ook aannam, niets hielp om de slaap te vatten. 'Het maakte niet uit of ik op mijn zij, mijn buik, of rechtop met behulp van drie kussens lag', vertelt ze. Dat had alles te maken met een vervelend gevoel in haar maag. lees verder
Als afvallen op eigen kracht niet lukt, kan een maagverkleining helpen om weer een gezond gewicht te bereiken. Mensen met ernstig overgewicht kunnen hiervoor sinds begin 2019 bij het Flevoziekenhuis terecht. De operatie is onderdeel van een uitgebreid obesitasprogramma. lees verder
En dan is het ineens december. Een maand waarin we al wat terugblikken op het jaar dat bijna achter ons ligt en uitkijken naar de gezelligheid van deze feestmaand, al is dat dan in kleine kring. Het jaar 2020: een vreemd jaar met moeilijke, angstige en aangrijpende momenten, maar ook een jaar waarin het omkijken naar elkaar en saamhorigheid er ook waren. lees verder
Wanneer jij krullen hebt, weet je vast hoe lastig het is om een kapper te vinden die de juiste styling weet voor jouw haartype. lees verder
Het klinkt zo gemakkelijk: ‘maximale ontspanning’, maar hoe dan? Veel mensen maken nu een emotioneel zware tijd door, of hebben een veeleisende baan, zijn net geopereerd of hebben een ongeluk gehad. Het is wetenschappelijk bewezen dat stress en emoties in je lichaamscellen worden opgeslagen. Daarbij verkrampen de spieren als eerste. Eigenlijk beschermt het lichaam zich tegen deze vormen van stress door spierspanning vast te zetten. Helaas is het lichaam niet altijd in staat om deze spierspanning, 'body stress', weer zelfstandig los te laten. Denk dan eens aan Body Stress Release. lees verder
Esther (52) hoefde nooit op haar gewicht te letten. Ze was altijd tevreden geweest met haar gewicht. Het maakte niet uit wat ze at, want ze kwam toch geen grammetje aan. Tot een paar jaar geleden. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen