Als je te horen krijgt dat je langdurig ziek bent, zet dat je wereld op zijn kop. Je dagelijks leven wordt gevuld met doktersafspraken, soms bestraling en/of chemobehandeling en eventuele operaties. Uiteraard verschilt het per persoon hoe iemand hiermee omgaat. Maar het is meer dan begrijpelijk dat het voor onrust zorgt. Langzamerhand voel je van binnen de stress opwellen…

Een lichaam dat vecht tegen ziekte vraagt veel energie. De spanningen die je ervaart zijn misschien niet gelijk het eerste waar je je zorgen om maakt. Toch is het belangrijk om naar je lichaam te luisteren als er alarmbellen van stress zijn. Wanneer je langdurig stress ervaart, heeft dat ook invloed op je emotionele, mentale en fysieke gezondheid. En dat die aspecten in balans zijn, is juist zo belangrijk in deze zware periode.

Verstoorde balans in je (stress)hormonen
Om de balans terug te krijgen, is het belangrijk om te ontspannen. Cortisol en adrenaline zijn de bekendste stresshormonen. Met name wanneer de stresshormonen langdurig en te veel worden aangemaakt, zullen er klachten ontstaan. Je kunt bijvoorbeeld moeilijker emoties verwerken, piekert veel en worstelt regelmatig met negatieve gedachtes. Ook voel je je wellicht sneller vermoeid of heb je problemen met slapen. Al deze klachten maken het helingsproces van je ziekte een stuk lastiger.

Ontspannen lichaam, sterke jij
Om sterk in je schoenen te komen te staan, is het belangrijk om de stress aan te pakken. Daarvoor biedt reflexologie de mogelijkheid. ‘Ik wil wel benadrukken dat reflexologie niet het ziek zijn geneest’, vertelt Lisette. ‘Maar wanneer je mentaal sterker bent, heeft dit zeker een positief effect. Bovendien zorgt de massage voor ontspanning, waardoor je een stukje rust vindt. Door die ontspanning krijgt je lichaam meer de ruimte om beter te helen. Ik help je graag om het proces zo draaglijk mogelijk te maken.’

Dat gun je iedereen!
Als reflexzonetherapeut helpt Lisette je graag gezonder, fitter en blijer te worden. Naast reflexzonetherapeut is Lisette ook gediplomeerd Hormoonfactortrainer en heeft ze een diepgaande studie gevolgd op hormoongebied. Vanuit een holistisch perspectief kijkt Lisette naar lichaam, ziel én geest: ‘Die werken altijd samen. Wanneer daarvan één verstoord is, raakt dat de ander. Daarom vind ik dat goed zorgen voor jezelf een totaal van voeding, leefstijl, bewegen, stressbeperking en mindset moet omvatten. Daar help ik je graag bij, want een gezonder, fitter en blijer leven gun ik iedereen!’

Wist je dat …
… reflexologie helpt bij veel lichamelijke, mentale en emotionele klachten? Dit geldt voor zowel acute als chronische klachten.
… het woord ‘hormoon’ komt vanuit het Griekse hormao dat ‘in beweging zetten’ betekent? En dat doet reflexologie!