De zon heeft twee kanten: aan de ene kant werken de warme stralen ontspannend en maakt je lichaam er vitamine D en endorfines door aan. Aan de andere kant heeft de zon een negatief effect op jouw huid, met huidveroudering, lijntjes, rimpels en pigmentvlekken als gevolg. lees verder
Als je een nare ervaring meemaakt, zoals een brand, een ongeluk of mishandeling, dan is het belangrijk om dit goed te verwerken. Als dat niet gebeurt, kun je last krijgen van herbelevingen, angsten of slaapproblemen. lees verder
De zomer is voor veel vrouwen een periode waarin veel aandacht wordt besteed aan het uiterlijk. De ‘melkflessen’ nog even bijkleuren, flink smeren met SPF en als het even kan nog een bikini-body kweken. Dat je niet van de ene op de andere dag een nieuw lichaam hebt, is bij de meeste mensen wel bekend. Wat minder bekend is, is dat je in 100 dagen al significante (en blijvende) veranderingen in je lichaam kunt bewerkstelligen. lees verder
In de huidige stressvolle maatschappij kan het moeilijk zijn om je echt te ontspannen en om je plekje in de maatschappij te vinden. Dat kan je behoorlijk uit balans brengen... lees verder
'Maar ik ben echt helemaal niet lenig! Ik ben zo stijf als een hark...' Denk je dat? Geen probleem: ook dan kun je veel hebben aan yoga. Bij yoga doet iedereen wat binnen zijn of haar mogelijkheden ligt, en wellicht zul je je nog verbazen over waar je lichaam toe in staat is... lees verder
Deze zomer wil jij er graag verzorgd bijlopen. Maar toen je een proefrondje in je bikini voor de spiegel deed, viel het je op dat jouw huid wel eens grondig aangepakt mag worden. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen