• Klachten? Doe er wat aan!

    Klachten? Doe er wat aan!

    We willen allemaal gelukkig zijn en een zo goed ­mogelijk leven leiden. Maar het lukt niet iedereen om dat voor elkaar te krijgen.  We moeten veel van onszelf of van anderen: werken, een gezin, aandacht voor familieleden, hobby's, vriend(inn)en...  Het is heel goed mogelijk  dat één of meerdere van deze aspecten niet goed gaat in je huidige leven,  en dat kan leiden tot ziekte, ­spanningen, stress of zelfs een burn-out. lees verder

  • Bikini-proof met groepsles

    Bikini-proof met groepsles

    Heb je op het strand ook al die vrouwen  in badpak en bikini gezien en dacht je toen 'Mmm... ik zou ook wel wat strakker in mijn vel willen zitten'? lees verder

  • Gewichtige zaken

    Gewichtige zaken

    Je hebt allerlei diëten gevolgd, maar het resultaat bleef uit. Nog steeds vergezellen de overtollige kilo’s jou overal waar je gaat. Je overweegt al bijna de strijd tegen jouw ­overgewicht op te geven. Of is er toch nog hoop? lees verder

  • Kijken wat er opkomt

    Kijken wat er opkomt

    De schooldeuren zijn gesloten en velen zijn op vakantie gegaan. Ook voor degenen die thuisblijven en doorwerken, breekt een rustige periode aan. Ik heb mijn vakantie al achter de rug, dus ik hoor tot de laatste groep. Ik hou van deze tijd waarin je lekker kunt opruimen en de ruimte hebt om eens na te denken over waar je staat met je werk en je leven. lees verder

  • Hul jezelf in prachtige merken

    Hul jezelf in prachtige merken

    Als vrouw wil je er verzorgd en ­stijlvol bijlopen en dan het liefst in kleding die niet iedereen draagt. lees verder

  • Geen ongewenste haargroei meer

    Geen ongewenste haargroei meer

    ‘Ontharen’: dat woord alleen al heeft een negatieve lading gekregen. Iedere keer kost het weer tijd om alles te scheren, of je moet pijn lijden, bijvoorbeeld bij harsen. Als de haren daarna voor altijd weg ­zouden zijn, dan had niemand jou horen klagen,  maar de haren groeien zo snel weer terug… lees verder