Als je vindt dat je nu écht wat aan je overtollige kilo's wilt doen, zodat je volgend jaar zelfverzekerd genoeg bent om in een badpak of bikini op het strand te liggen, ga dan aan de slag! Maar bedenk dat je niet afvalt door alleen maar te bewegen... lees verder
Heleen is 36 jaar, woont in Ede en werkt bij onderwijsadministratiekantoor Dyade. lees verder
Misschien klinkt het vreemd, maar je kunt het beste uitgerust op vakantie gaan. Wanneer je met stress vertrekt, kun je ervan op aan dat de autoreis gepaard gaat met ruzie en misschien zelfs dat je de eerste dagen van de vakantie nodig hebt om tot rust te komen… Zonde en niet nodig. lees verder
In het drukke leven van vandaag de dag, waarin je maar loopt te rennen en te vliegen en er voor iedereen wilt zijn, is het geen wonder dat je over je eigen grenzen heen gaat. Een keertje is natuurlijk niet erg, maar als het structureel gebeurt, zal je lichaam gaan protesteren. Wanneer je die signalen negeert of ze niet eens meer opmerkt, gaat het een keer mis. De rek is eruit. Je bent helemaal opgebrand. lees verder
Diëten zijn voor jou bekend terrein. Je hebt ze inmiddels allemaal wel een keer geprobeerd, maar het resultaat bleef uit. Nog steeds vergezellen de overtollige kilo's jou overal waar je gaat. Je overweegt al bijna de strijd tegen jouw overgewicht op te geven. Of is er toch nog hoop? lees verder
In Nederland heerst nog de moraal van 'Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg'. Ja daag, normaal? Gek? Wat is dat dan? Wie bepaalt dat dan? De maatschappij? Wat wil jíj? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen