Een ziekte, chronische pijn of vermoeidheid kunnen de kwaliteit van ons leven behoorlijk beïnvloeden. Hoe kunnen we ondanks klachten, de bijkomende stress, spanning en emoties toch een gelukkig leven leiden? Hoe voorkomen we dat we niet verzanden in depressieve of zorgelijke gedachten? Hoe vinden we de juiste balans? lees verder
‘Pff, ik moet nog boodschappen doen, de was doen, eten koken, en moet ook nog sporten.’ Moet jij ook altijd zoveel van jezelf? lees verder
Stop met klagen over je love handles en je cellulitis en plaag jezelf niet langer met steeds naar je lievelingsbroek te kijken waar je niet meer in past. Kom uit je luie stoel! Als jij echt je streefgewicht wilt bereiken, fitter wilt worden en er strakker uit wilt zien, wordt het tijd dat je jezelf bij elkaar pakt en naar de sportschool gaat. lees verder
De meeste mensen hebben wel eens last van spanningshoofdpijn en 3% van alle Nederlanders lijdt aan chronische spanningshoofdpijn. De klachten kunnen het gevolg zijn van emotionele spanning, bezorgdheid of stress. Het kan ook komen door lichamelijke spanning, een slechte houding, kou of vermoeidheid. Vaak is er geen duidelijk aanwijsbare oorzaak. Spanningshoofdpijn komt het meest voor in de leeftijdsgroep van 25 tot 45 jaar. lees verder
Velen zullen de tijd van smalle wenkbrauwen nog hebben meegemaakt en als gevolg daarvan weinig wenkbrauwhaar over hebben door het vele epileren. De één heeft geluk en ziet het haar weer teruggroeien. Hiervoor is veel geduld nodig: de wenkbrauw heeft minimaal 3 maanden nodig om te herstellen. De ander blijft iedere ochtend veroordeeld tot de wenkbrauwpoeder of het potlood. lees verder
Stress kan zich uiten in verschillende klachten, zoals hoofdpijn, moeheid en gespannenheid. Denk dan eens aan massage! Massage werkt zowel ontspannend als klachtgericht. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen