Dagelijks 30 minuten matig intensief bewegen levert heel wat gezondheidswinst op, zowel op fysiek, psychisch als sociaal vlak. Dit zijn leefregels die wetenschappelijk onderzocht zijn en waar je preventief aan kan werken. Wacht niet met bewegen totdat er klachten zijn, maar zorg ervoor dat je ze vóór bent. lees verder
Mensen die last hebben van een lekkende darm, hebben vaak pijn in de buik. Dit kan samengaan met lichte koorts (lowgrade inflammation). Mensen met autisme hebben in meer dan 50% van de gevallen een lekkende darm. lees verder
Het was de zomer van 2010 toen mijn zus tegen mij zei: ‘Gerda, ik maak met zorgen om jou! Ben jij straks nummer 4 in de familie die suikerziekte krijgt?’ Dat bracht me aan het denken. Je moet weten: ik ben maar 1,62 m en woog toen 92 kg, dus ik was een echt klein propje. Ik voelde me vaak onzeker en had weinig zelfvertrouwen. Het roer moest écht om! lees verder
Het koude weer is ons land weer ingetrokken. Dat betekent gezellige decemberdagen, maar ook gure wind langs je gezicht en een droge, trekkerige huid. Zeker als jij al last hebt van huidproblemen, kunnen deze weersinvloeden extra vervelend zijn. lees verder
Welke leeftijd je ook hebt: je wil er goed uitzien. Daarom is het belangrijk om goed voor jouw huid te zorgen. Een goede verzorging beschermt jouw huid, verzorgt en werkt preventief tegen huidveroudering. Er zijn veel zaken waar je tegenwoordig jouw producten kunt kopen, maar vaak werken die niet. Hoe kan dat? lees verder
Net uit bed er al stralend willen uitzien? Dit kan met permanente make-up. Tegenwoordig zijn er veel verschillende manieren en technieken om permanente make-up aan te brengen. Wil je nou een wat opvallender eyeliner of ga je voor de natuurlijke look? Beide kunnen! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen