logo

Artikelen

  • Mijn vak is mijn passie!

    Mijn vak is mijn passie!

    AB Sports is ruim 4 jaar geleden opgestart door de nu 29-jarige Arnoud Brugge. Arnoud zit al 10 jaar in het vak als fitnesstrainer en heeft op veel sportscholen gewerkt. Hij is dan ook een zeer ervaren en gediplomeerde fitnesstrainer. Arnoud komt zelf ook uit de topsportwereld en deed op hoog niveau aan hardlopen. Hij moest uiteindelijk stoppen door een zware knieblessure. Inmiddels heeft Arnoud zijn kennis behoorlijk uitgebreid met studies vanuit Amerika en is zijn kennis zeer breed in trainingprincipes, voeding, hormonen en supplementen. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Neem afscheid van je chronische vermoeidheid

    Neem afscheid van je chronische vermoeidheid

    Wanneer heb jij je voor het laatst echt helemaal ontspannen en uitgerust gevoeld? Als het zo lang geleden is dat je daar echt even over moet nadenken, wordt het hoog tijd om onder ogen te zien dat er wat moet veranderen. Laat die vermoeidheid niet langer je doen en laten overheersen, want er kan beslist wat aan gedaan worden. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Wees klachten vóór, beweeg!

    Wees klachten vóór, beweeg!

    Dagelijks 30 minuten matig intensief bewegen levert heel wat gezondheidswinst op, zowel op fysiek, psychisch als sociaal vlak. Dit zijn leefregels die wetenschappelijk onderzocht zijn en waar je preventief aan kan werken. Wacht niet met bewegen totdat er klachten zijn, maar zorg ervoor dat je ze vóór bent. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Welke voeding bij een lekkende darm?

    Welke voeding bij een lekkende darm?

    Mensen die last hebben van een lekkende darm, hebben vaak pijn in de buik. Dit kan samengaan met lichte koorts (lowgrade inflammation). Mensen met autisme hebben in meer dan 50% van de gevallen een lekkende darm. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Het roer moest écht om!

    Het roer moest écht om!

    Het was de zomer van 2010 toen mijn zus tegen mij zei: ‘Gerda, ik maak met zorgen om jou! Ben jij straks nummer 4 in de familie die suikerziekte krijgt?’ Dat bracht me aan het denken. Je moet weten: ik ben maar 1,62 m en woog toen 92 kg, dus ik was een echt klein propje. Ik voelde me vaak onzeker en had weinig zelfvertrouwen. Het roer moest écht om! lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Where beauty begins

    Where beauty begins

    Het koude weer is ons land weer ingetrokken. Dat betekent gezellige decemberdagen, maar ook gure wind langs je gezicht en een droge, trekkerige huid. Zeker als jij al last hebt van huidproblemen, kunnen deze weersinvloeden extra vervelend zijn. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

Informatie

© Copyright - ForYou © Afbeeldingen Shutterstock.com
Top