• Mooie voeten ondanks ziekte

    Mooie voeten ondanks ziekte

    Behandelingen van borstkanker hebben allerlei gevolgen voor je: pijn, verminderde ­conditie, moeheid, haaruitval... En het kan ook zijn dat er wat met je nagels aan de hand is. Door de chemotherapie zijn je nagels gevoelig voor infecties. Als je klaar bent met de kuur, kunnen de huid en de nagels aan je voeten veranderen, en ook kan het zijn dat je nagels dikker worden, verkleuren, slechter groeien, splijten of zelfs loslaten. Een Oncologisch Voetzorgverlener (OVV) kan ervoor zorgen dat je weer mooie nagels krijgt. lees verder

  • Je lichaam weer in balans

    Je lichaam weer in balans

    Als je aan het herstellen bent na een ernstige ziekte, kun je te maken hebben met bijvoorbeeld hoofdpijn of vermoeidheid. Het kan dan gaan om klachten waar je huisarts verder niet zoveel mee kan. Met voetreflextherapie kun je je lichaam laten ontspannen en pijn laten aanpakken. lees verder

  • Hypnose voor beter herstel betere prestaties

    Hypnose voor beter herstel betere prestaties

    Heb je al eens overwogen om hypnose in te zetten om beter en sneller te herstellen als je ziek bent (geweest) of niet lekker in je vel zit? lees verder

  • Slaap jij eigenlijk wel echt goed genoeg?

    Slaap jij eigenlijk wel echt goed genoeg?

    1 op de 4 Nederlanders heeft regelmatig slaapproblemen. 12% hiervan gebruikt slaapmedicatie. Daarnaast is er een veel groter percentage dat de verminderde nachtrust niet herkent of erkent. Slaapoefentherapie leert jou zelfstandig te werken aan de oorzaak. lees verder

  • Weet wat je kind beweegt

    Weet wat je kind beweegt

    Je denkt misschien dat elk kind op dezelfde manier reageert op een vervelende situatie of een ingrijpende gebeurtenis in het gezin, maar dat is niet zo. Ieder kind heeft weer een andere manier om verdriet te uiten. Sommige kinderen trekken zich terug, andere worden boos. Als je meerdere kinderen hebt, kan het zelfs zo zijn dat elk kind op een andere manier omgaat met de situatie. lees verder

  • Eten is emotie, maar is emotie ook eten?

    Eten is emotie, maar is emotie ook eten?

    Heb jij dat ook weleens? Je begint vol goede moed aan je dag. Je neemt een lekker ontbijtje, pakt een goede lunch en dan, ergens in de loop van de middag, komt ineens die behoefte aan iets lekkers. En plotseling kun je nergens anders meer aan denken. Vaak is er geen sprake van echte honger, maar heb je behoefte aan eten omdat je zo druk bent (en wel even een break verdient), omdat je moe bent, een goede prestatie hebt neergezet, je verveelt of je zorgen maakt over iets. Kortom: je emoties spelen je parten. lees verder