De zomer geeft een stop aan allerlei verplichtingen. Wat nooit op vakantie gaat is onze (zelf)ontwikkeling, die onderhevig is aan veranderingen en de enige constante factor is in ons leven. In deze uitgave wil ik het hebben over ‘liefde als geneesmiddel’. lees verder
Stel je eens voor: je ligt op een heerlijk strandbedje, in het warme zonnetje, een hagelwit strand om je heen, in je hand heb je een verkoelend drankje en op de achtergrond hoor je de golven die het strand op rollen. Klinkt toch heerlijk ontspannen? Hoe kun je ervoor zorgen dat je dát gevoel na je zomervakantie kunt vasthouden? lees verder
De eskimo’s wisten 5000 jaar geleden al dat je je ogen moet beschermen tegen de zon. In de slagtand van een rob of in het bot van een walvis werd een smal spleetje gemaakt. Met reepjes leer werd de zonnebril om het hoofd gebonden zodat de ogen niet verblind werden door de felle zon of glinsterende sneeuw. Onze zonnebrillen lijken in de verste verte niet meer op het oudste bewaard gebleven exemplaar, maar de noodzaak om je ogen tegen de zon te beschermen is nog steeds van groot belang. Maar waarom eigenlijk? lees verder
Reizen is leuk. Het verbreedt je horizon en je maakt nog eens wat mee. Maar er zijn ook gezondheidsrisico’s aan verbonden. Malaria, knokkelkoorts en bilharzia: aan verre reizen houd je soms meer over dan die fijne herinneringen. Bij de Travel Clinic en de Tropenpoli van het Havenziekenhuis weten ze daar alles van. Met een goed advies en de nodige vaccinaties gaan reizigers goed voorbereid op reis en wordt het risico op tropische ziektes een flink stuk kleiner. lees verder
Het is zó verleidelijk om na een lange werkdag een uurtje langer in bed te blijven liggen, dus de motivatie om naar een sportschool te gaan om in conditie te blijven is dan nogal laag. Nu ik een Personal Trainer heb, gaat dat veel beter! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen