Winterdipje?
Het is koud, nat en grijs buiten. Ligt bij jou een ‘winterdipje’ op de loer? Trakteer jezelf dan op een heerlijke behandeling! lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Een mooie huid zonder chemische stoffen? Natuurlijk!
We willen allemaal een mooie huid, het liefst zo natuurlijk mogelijk. In de winkel lees je de etiketten nog eens na, maar een goede verzorgingscrème of masker zonder schadelijke chemische toevoegingen ligt helaas niet voor het oprapen. Toch hoef je hier geen genoegen mee te nemen. Ook op een natuurlijke manier kun je je huid weer een boost geven. lees verder
Je hoeft je niet te schamen!
Wanneer je regelmatig rood aanloopt zonder aanleiding daartoe, kan dit erg storend zijn. Het geeft dan signalen af aan de buitenwereld die niet overeenkomen met je gevoel. Je permanente blos kan dan ongewenste opmerkingen opleveren zoals: 'Wat word je rood!', 'Je hoeft je niet te schamen hoor' of: 'Zo, heb je hard gerend?' lees verder
Vat vol zelfwaardering
Bijna iedereen loopt op een gegeven moment tegen bepaalde problemen aan. Je zit niet lekker in je vel, merkt dat je maar niet goed in je werk raakt of mist iets op sociaal vlak. Vaak zijn we zo gewend geraakt aan wat we altijd al doen, dat we niet meer kunnen zien welk gedrag ons eigenlijk in de weg zit. lees verder
Hoe verbeter je jouw veerkracht?
Nu we leven met het coronavirus, steken er in ons leven steeds meer uitdagingen de kop op. Een daarvan is om niet alleen lichamelijk, maar ook psychisch gezond te blijven. Een andere uitdaging is om letterlijk én figuurlijk te blijven leven. Niet in de wachtstand te gaan, maar de huidige situatie accepteren als de realiteit van nu, en je daartoe verhouden. Je levenslust aan te spreken of terug te vinden, en je leven te leven. Hiervoor is veerkracht in je leven belangrijk. lees verder
Alleen de wind van vandaag om mee te zeilen
In de dagen tussen het overlijden van een dierbare en de uitvaart verkeer je vaak in een roes. Dagen waarin keuzes moeten worden gemaakt en beslissingen genomen. De wereld om je heen lijkt even stil te staan. In de eerste weken daarna is er nog veel aandacht van lieve mensen om je heen, maar daarna wordt het steeds stiller. Het gewone leven gaat door en er is steeds minder aandacht voor jouw verdriet. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 221 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen