'Even tot jezelf komen' is gemakkelijk gezegd, maar hoe doe je dat? Volgens Dr.Hauschka-therapeut Lia Dekker is dat op diverse manieren te bereiken en is het voor haar een kwestie van professionele aandacht, zorgvuldige aanraking en de werkzame impulsen, die in alle behandelingen met het concept van Dr.Hauschka verweven zijn. Laat je aanraken en vergeet voor een moment de wereld om je heen! lees verder
Je handen zijn je visitekaartje; daarom is het belangrijk dat je handen en nagels er mooi verzorgd uitzien. lees verder
Als vrouw ben je iedere dag bezig met 1001 dingen. Zorgen voor het gezin, het maken van carrière, onderhouden van sociale contacten. En dan wil je er ook nog eens netjes, verzorgd en slank uitzien. Staat bij jou je gezondheid ook onderaan de prioriteitenlijst? lees verder
In de hectiek van de dag sta jezelf vaak op het allerlaatste plan en schiet tijd voor jezelf er maar al te vaak bij in… Wat zou het dan fijn zijn als je iedere week 1 uurtje voor jezelf kunt inplannen in je agenda. Zo’n uurtje dat heilig is, waar niemand aan mag komen, en wat nog leuker is: men zal het ook gaan respecteren. Zeker als het gaat opvallen hoe ontspannen en rustig je weer terugkomt na je wekelijkse uurtje. lees verder
Is het niet een beetje egoïstisch om met ‘Ik’ te beginnen? Nee, het is juist zeer verantwoord. En heel slim. Om contact met anderen te kunnen maken en te onderhouden, moet je echt bij jezelf beginnen. Twee belangrijke woorden die daarmee samenhangen, zijn ‘zelfbeeld’ en ‘zelfvertrouwen’. lees verder
Met een gezonde leefstijl vergroot je de kans op een gezond leven zonder ziektes en/of complicaties: je vermindert het risico hart- en vaatziekten, kanker, diabetes, je bent beter bestand tegen stress, je weerstand zal verhogen en je krijgt meer energie. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen